Jak se zbavit vrásek

Proč se nám dělají vrásky a jak je můžeme ošetřit? Zjistěte s NIVEA, co způsobuje různé druhy jemných linek a vrásek, i to, jak se s nimi vypořádat.

Vrásky: Proč se nám dělají a jak si s nimi poradit?

I když jsme v péči o svou pleť jakkoli důslední, časem se na našem těle začnou projevovat určité změny. Vrásky jsou asi jednou z nejzřetelnějších. Vrásky na čele, linky v koutcích očí, vrásky od smíchu – to vše jsou viditelné odrazy toho, jak žijeme, které se postupem času objevují na naší tváři. Ať už se chcete dozvědět, jak vráskám předcházet, nebo jak je ošetřovat, v tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět. Podíváme se na vrásčitou pleť detailně a poradíme vám, jak se o ni starat.

Co jsou to vlastně vrásky?

Vrásky jsou rýhy, záhyby nebo prohlubně, které se s přibývajícím věkem objevují na kůži. Vypadají trochu jako čáry na dlaních. Možná to není to, co chcete slyšet, ale pravda je, že vrásky jsou zcela přirozenou součástí procesu stárnutí.

Jsou různé druhy vrásek?

Ano. Zatímco u některých z nás se objeví jemné vrásky nebo výraznější rýhy poblíž citlivých oblastí kolem očí, u jiných lidí se objeví například svislé linky mezi obočím.

Vrásky se nejčastěji vyskytují na obličeji, krku a pažích, ale mohou se objevit kdekoli na našem těle.

Jsou různé druhy vrásek?

7 HLAVNÍCH DRUHŮ VRÁSEK

Podívejte se na 7 nejčastějších typů vrásek v obličeji:

1. Linky na čele

Jsou známé také jako vrásky na čele a jde o vodorovné rýhy, které se táhnou přes horní část naší T-zóny. Jsou nejvíce patrné, když se tváříme určitým způsobem, například když zvedáme obočí.

2. Vrásky od mračení

Dalo by se jim říkat také „vrásky ze starostí“. Mají tendenci se tvořit mezi obočím a mívají tvar, který připomíná dvě svislé čárky. Opakujete-li určité výrazy obličeje, jako je mračení, mohou být časem výraznější.

3. Vrásky kolem nosu

Angličtina má pro tento druh vrásek vtipné – a trefné – označení „králíčci“. Jde totiž o vodorovné linky a drobné vrásky, které se objevují na hřbetu nosu a na obou jeho stranách, když jej nakrčíme (jako králíček), například když se smějeme nebo usmíváme. Jsou příkladem mimických vrásek, které se objevují mezi prvními, a to právě kvůli opakování určitých pohybů.

4. Vrásky v koutcích očí

I tady má angličtina pojmenování ze zvířecího světa. Jako „vraní nohy“ se označují jemné vrásky, které vycházejí z vnějších koutků očí. Označení samozřejmě odkazuje na podobnost tvaru vrásek s onou vraní nohou, ale jsou také známé jako „vrásky od úsměvu“, protože se často tvoří, když se usmíváme. Kůže kolem očí je mimořádně tenká, takže se tyto vrásky mohou začít tvořit poměrně brzy.

5. Vrásky od smíchu

Jak název napovídá, tyto vrásky se objevují na částech obličeje, které se vrásní, když se smějeme. Tyto vrásky, známé jako nosoretní (nasolabiální) rýhy, se táhnou od obou stran nosu až ke koutkům úst. S přibývajícím věkem mohou být výraznější a trvalejší, zejména pokud kouříte nebo nechráníte pokožku před sluncem.

6. Vrásky na rtech

Tyto malé vertikální vrásky vypadají u každého z nás trochu jinak, ale obvykle se tvoří na rtech a na kůži nad horním rtem. Na rtech často sahají od jedné strany úst ke druhé.

7. Marionety

Jak naše kůže ochabuje, mohou se nám tvořit podbradky a specifické záhyby, jako jsou například marionetové vrásky. Jedná se o dlouhé, svislé linky, které začínají v koutcích úst a pokračují dolů k bradě a linii čelisti. Mohou způsobit, že naše ústa vypadají trochu jako u loutky – odtud ostatně pochází jejich název.

CO ZPŮSOBUJE VRÁSKY?

Zajímá vás, proč se vám dělají vrásky a jak vlastně vznikají?

Vrásky, rýhy a linky se začínají tvořit, když se pokožka postupem času ztenčuje, vysušuje a ztrácí svou pružnost. S přibývajícím věkem se v našem těle snižuje hladina kolagenu a elastinu.

Obě tyto bílkoviny se přirozeně nacházejí v kůži a jsou zodpovědné za její pevnost a pružnost.

Svůj podíl na tom má i naše mimika. Úsměv, smích, mračení, mhouření očí a další opakované výrazy obličeje způsobují drobné svalové kontrakce, které mohou způsobit vznik jemných linek a vrásek, když jsme mladší. Tyto vrásky se pak s přibývajícím věkem prohlubují a někdy se stávají trvalým rysem našeho obličeje. Je to způsobené především tím, že naše pokožka v mládí pruží, ale s věkem svou mladistvou elasticitu ztrácí.

DYNAMICKÉ VS. STATICKÉ VRÁSKY

Záhyby nebo rýhy, které se objevují, se dělí do dvou kategorií:

Dynamické vrásky: Ty jsou způsobené vyjadřováním emocí nebo opakovanými pohyby obličeje. Například vrásky na rtech se mohou objevit, pokud často pijete brčkem.

Statické vrásky: Vznikají kvůli tomu, že pokožka ztrácí pružnost, a mají tendenci se s věkem prohlubovat. Příkladem jsou vrásky v koutcích úst a na krku.

Z dynamických vrásek se časem mohou stát vrásky statické. Například když naše tváře ztratí baculatost, mohou se jemné vrásky úsměvu proměnit ve výraznější záhyby.

JAK PŘEDCHÁZET VZNIKU VRÁSEK

Bohužel nemůžeme zastavit proces stárnutí ani změnit některé příčiny, jako je genetika, která se na vzniku vrásek nevyhnutelně podílí. Můžeme si však osvojit určité změny životního stylu, které nám pomohou předcházet vráskám a udržet pleť déle mladistvou.

1. Obměňte péči o pleť

Naši řadu krémů a produktů NIVEA zaměřených proti stárnutí pleti jsme speciálně vyvinuli tak, aby pomáhala předcházet vráskám, minimalizovala jejich výskyt a vyživovala pleť. Řada zahrnuje obnovující séra navržená k tomu, aby naší pleti pomohla vytvořit vlastní obranu proti vráskám, inovativní hydratační krémy se složením posilujícím kolagen, a zpevňující oční krémy, které se cíleně zaměřují na tuto citlivou oblast.

Naše oči mohou být obzvláště náchylné na projevy stárnutí. Přečtěte si našeho průvodce, ve kterém najdete 5 nejlepších tipů, jak předcházet tvorbě vrásek v okolí očí.

2. Chraňte pleť před sluncem

Sluneční záření poškozuje kolagen v pokožce, která kvůli tomu ztrácí pružnost a vysušuje se. Navíc je třeba mít na paměti, že zralá pokožka je sušší přirozeně. Přílišné vystavování slunečnímu záření může způsobit předčasné stárnutí naší pokožky, kterému se někdy říká fotostárnutí a jež se liší od toho přirozeného. Způsobuje hluboké vrásky, kožnatou pokožku, pihy a změnu barvy pleti.

První věc, kterou můžete udělat, abyste tomuto stárnutí předešli, je snadná. Stačí vědět, jak chránit svou pokožku před poškozením sluncem, a osvojit si správné návyky při používání opalovacích krémů. Jedním ze snadných způsobů ochrany jemné pokožky obličeje je používání opalovacího krému. Doporučujeme NIVEA Lehký hydratační pleťový krém na opalování OF 50+, protože jeho ultralehké složení se rychle a snadno vstřebává a na pleti není vidět. Je navíc obohacený o kyselinu hyaluronovou, takže kromě UVA/UVB ochrany poskytuje také bezkonkurenční hydrataci.

3. Přestaňte kouřit

Kouření je dalším viníkem, který způsobuje rychlé stárnutí. Zdravá pleť se neustále regeneruje. Kouření však silně snižuje produkci kolagenu – a méně kolagenu znamená více vrásek. Zvětšující se vrásky v obličeji kolem úst jsou výmluvnými znaky kouření.

4. Strava a cvičení

Nezdravé návyky ovlivňují povrch naší pleti a mohou urychlit proces stárnutí. Dobrým začátkem je konzumovat zdravou, vyváženou stravu plnou vitaminu A a C a bílkovin (drůbež, ryby, vejce a libové maso). Přidejte pravidelné, každodenní cvičení, které podpoří krevní oběh a sníží hladinu stresu. Příliš mnoho cukru a alkoholu může poškodit kolagen a elastin, proto si je dopřávejte s mírou.

5. Buďte hydratovaní

Je vždy důležité, abyste svou pleť udržovali hydratovanou. Nezapomeňte pít dostatek vody a vyzkoušejte i bylinkové čaje, které obsahují antioxidanty, jež mohou pleti prospívat i jinými způsoby. Vyhýbejte se přílišnému množství kofeinu, protože ten může snížit rychlost, jakou naše tělo vytváří kolagen.

6. Dobře spěte

Naše pleť nám vždy poděkuje za to, že se vyspíme doporučených 8 hodin denně – nebo se této délce spánku alespoň přiblížíme. Věděli jste ale, že i polohy, ve kterých spíme, mají vliv na tvorbu vrásek? Pokud spíte každou noc ve stejné poloze, může se vaše pleť vrásnit. Pomoci může, když budete spát na zádech nebo investujete do hedvábných povlaků na polštáře, které se méně třou o náš obličej.

JAK SE ZBAVIT VRÁSEK

Neexistuje žádná léčba, která by vás vrásek nadobro zbavila. Pokud však budete dodržovat zásady péče proti stárnutí pleti, pomůže vám to redukovat vrásky a jemné linky a časem získá vaše pleť mladistvější vzhled. Nabízíme několik tipů ohledně péče o pleť, které jsou účinné v boji proti vráskám:

1. tip: Správně pleť čistěte
Pokud pleť drhnete, může to způsobit její podráždění a urychlit stárnutí. Nadměrné čištění ji zase může vysušovat. Myjte si obličej dvakrát denně jemným přípravkem určeným k jejímu čištění. Naše micelární vody NIVEA jsou skvělou volbou, protože pleť čistí jemně, ale zároveň si nekompromisně poradí s make-upem a nečistotami. Nezapomeňte vždy odstranit make-up, než jdete spát.

2. tip: Pravidelně pleť hydratujte
Stárnoucí pleť je méně schopná chránit se před vnějším poškozením, takže výběr skutečně účinného hydratačního krému je v tomto případě ještě zásadnější. Jedním z našich nejlepších krémů proti vráskám je NIVEA Zpevňující denní krém proti vráskám Q10 Power. Byl speciálně vyvinutý tak, aby redukoval tři druhy vrásek: vrásky na čele, vrásky v koutcích očí a vrásky v okolí tváří a úst. Zajišťuje tak hladší a vyživenější pleť. Navíc je tu další bonus – díky ochrannému faktoru SPF chrání před UVA/UVB zářením, které způsobuje předčasné stárnutí pleti.

Tip 3: Používejte kvalitní produkty
Investice do kvalitních produktů a dodržování správného režimu péče o pleť nám pomůže udržet naši pleť bez nedokonalostí. Někdy však může být těžké si udržet přehled. Díky obrovské nabídce produktů péče o pleť NIVEA a jednoduchým tipům, jak o pleť pečovat, by pro vás mělo být vytvoření dokonalé rutiny snadné.

ZNÁMKA PLNOHODNOTNÉHO ŽIVOTA

Samozřejmě platí, že vrásky vlastně není třeba nijak ošetřovat. Jsou bezbolestným, přirozeným a krásným znakem zralé pleti. Pokud se vám nelíbí, jak vaše pleť vypadá nebo se necítíte dobře, můžete se rozhodnout s vráskami trochu bojovat. Stejně tak ale můžete přijmout vrásky od smíchu a vrásky pod očima jako to, čím jsou – odrazem naplno prožitého života.