Dotyk mi zachránil život

Dotyk mi zachránil život

DOTYK MI ZACHRÁNIL ŽIVOT

Madelaine a Lilly sú dvojčatá. Žijú v Hamburgu v Nemecku, milujú hip-hop a sú doslova spriaznené duše.

Už od narodenia sú nerozlučné. Jedným z dôvodov je fakt, že Lilly zachránila svojej sestre život.

Príbeh Madelaine a Lilly

STARAJME SA O ĽUDSKÝ DOTYK A BUĎME SI BLIŽŠIE

Hektické tempo dnešnej doby, všetky múdre zariadenia i pandémia COVID-19 dnes prispievajú k tomu, že sa menej stretávame tvárou v tvár a čím ďalej viac ľudí sa cíti osamotene. Náš projekt #CareForHumanTouch chce na tento fakt upozorniť a prispieť k tomu, aby sme do našich životov pridali viac stretnutí a dotykov.

 
Sila dotyku

Čo sa deje s naším telom, keď sa dotýkame?


1

Srdcový tep aj krvný tlak sa upokoja.


2

Príznaky úzkostí a depresií sa zmiernia.


3

Úroveň stresových hormónov klesá.


4

Do tela sa vyplavujú endorfíny a posilňuje sa imunitný systém.

„Aktuálny stav nikoho neteší, vírus je okolo nás a celú situáciu nemôžeme brať na ľahkú váhu. Už dlhú dobu nám chýba fyzický kontakt s našimi blízkymi, niekedy tiež psychická podpora. Ale len čo to bude možné, vráťme do našich životov viac objatí, dotyku, stretnutí a smiechu.“
Prof. Tzipi Strauss

Dr. Tzipi Strauss

Špecialista v pediatrii a neonatológii

Pozitívny vplyv dotyku je vedecky dokázaný

Dotyky zlepšujú emočné stavy súvisiace s demenciou

163 štúdií, ktorých sa zúčastnilo takmer 25 000 pacientov preukázalo, že masáže a dotyková terapia sú oveľa účinnejšie ako liečba antipsychotikami.

Dotyky pomáhajú predčasne narodeným bábätkám prospievať

Objavujú sa ďalšie a ďalšie dôkazy o tom, že aj predčasne narodeným bábätkám, ktoré sú v stabilizovanom stave, prospieva priloženie na hrudník mamičky tak, aby bábätko cítilo jej teplo a počulo tlkot srdca. Mnoho štúdií preukázalo, že tento kontakt s matkou znižuje riziko úmrtia u predčasne narodených detí až o 36 %.

Štúdia osamelosti

Britská štúdia preukázala, že osamelosť má na človeka horší vplyv než obezita. Medzi alarmujúce výsledky tejto štúdie patrí aj zistenie, že u osamelých ľudí starších ako 50 rokov bola dvakrát väčšia pravdepodobnosť úmrtia než u ich rovesníkov, ktorí mali dostatok fyzického kontaktu s ďalšími ľuďmi.

Kontakt pri športe

Americká etologická štúdia skúmala fyzické kontakty hráčov z Národnej basketbalovej asociácie (NBA) počas sezóny 2008/2009. Na základe výsledkov tejto štúdie potom dokázali predpovedať, aký bude výkon basketbalistov v ďalších dueloch vo zvyšku sezóny.

Inšpirujte ostatných

Existuje mnoho spôsobov, ako do svojho života zaradiť viac kontaktov s ostatnými ľuďmi. Začnite s tým hneď teraz!
inšpirujte ostatných
Svetový prehľad

Výsledky prieskumov dôležitosti dotyku vo svete

NIVEA každý rok vykonáva celosvetový prieskum s viac ako 11 000 ľuďmi. Vďaka tomu sme prišli na to, že veľa ľudí sa ani predtým s fyzickým kontaktom takmer nestretávalo. A tento fakt teraz ešte zhoršila pandémia spojená s COVID-19.


Globálne schválené pravidlo:
„Žiadny fyzický kontakt deň pred výskumným pohovorom.“

 
mapa
„Keď sa stretnú dvaja Angličania v kaviarni, počas celej doby sa jeden druhého nedotknú. V USA sa navzájom dotknú dvakrát. V Portoriku bude tých dotykov 180.“

Sidney M. Jourard

Psychológ
Neverbálna komunikácia

Dotyky ako medzinárodný jazyk

Ten istý dotyk môže jedného potešiť, druhého uraziť. Dotýkanie sa je síce na jednej strane univerzálny jazyk komunikácie, na strane druhej sa významy jednotlivých dotykov môžu v rôznych krajinách líšiť. Napokon tu sú niektoré príklady:
dotyky

VEDELI STE, ŽE…

každý druhý človek

hovorí, že dotyky v jeho živote nie sú na každodennom poriadku?

6 z 10

chýbajú osobné kontakty a chcú to hneď po pandémii zmeniť?

3 z 4

si počas izolácie uvedomili, ako veľmi je dotyk dôležitý pre ich duševné zdravie?

9 z 10

sa cíti osamelo, keď majú nedostatok osobných kontaktov?

človek

hovorí, že kvôli izolácii sa cíti osamelejší ako kedykoľvek predtým?

9 z 10

hovorí, že v dôsledku nedostatku kontaktu sa cíti veľmi osamelo, aj keď na sociálnych sieťach majú veľa priateľov?