6 výhod
kyseliny mliečnej v starostlivosti o pleť
Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca, vo vode rozpustná alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorú telo produkuje pri premieňaní glukózy na zdroj energie v situáciách, keď tkanivám chýba dostatok kyslíka. Nachádza sa aj v rade fermentovaných potravín, ako sú mliečne výrobky, nakladaná zelenina či chlieb. V starostlivosti o pleť je kyselina mliečna známa najmä svojou schopnosťou odstraňovať odumreté kožné bunky a zlepšovať textúru pleti.
Z tohto dôvodu ju nájdete predovšetkým v čistiacich géloch, exfoliátoroch a sérach, kde sa využívajú jej povrchové exfoliačné vlastnosti, ako aj hydratačné a účinky proti starnutiu. Kyselina mliečna pomáha udržiavať mierne kyslé pH pokožky a podporuje prirodzenú kožnú bariéru.
Čo robí kyselina mliečna
pre pleť?
Kyselina mliečna pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky z najvrchnejšej vrstvy pokožky tým, že narúša väzby, ktoré tieto bunky držia pohromade. Vďaka ich odlučovaniu sa odhalí svieža, nová pokožka pod nimi. Pravidelná exfoliácia kyselinou mliečnou môže časom podporiť hladšiu pleť a zlepšiť jej textúru.
Vďaka svojim humektantným vlastnostiam kyselina mliečna priťahuje a zadržiava vlhkosť, čo zlepšuje pružnosť pokožky. Môže tiež pomôcť uchovať prirodzenú ochrannú bariéru pokožky prostredníctvom ceramidov, čím ďalej podporuje zadržiavanie vlhkosti. Vďaka tomu je vhodná aj pre ľudí s dehydratáciou pleti.
Tón pleti sa považuje za nerovnomerný, ak sa na nej vyskytujú oblasti s hyperpigmentáciou, tmavé škvrny alebo začervenanie. Aj keď sú tieto prejavy úplne prirodzené a nie je nutné sa kvôli nim znepokojovať (v prípade pochybností sa neváhajte poradiť s lekárom), ich viditeľnosť sa môže znížiť pravidelným používaním kyseliny mliečnej. Je to čiastočne vďaka jej exfoliačným vlastnostiam, ale aj preto, že môže prispieť k zníženiu produkcie melanínu, ktorý je zodpovedný za pigmentáciu pleti.
Kolagén je dôležitou zložkou kože, ktorá pomáha udržiavať jej pružnosť a pevnosť. S pribúdajúcim vekom sa produkcia kolagénu prirodzene spomaľuje, čo vedie k vzniku jemných liniek a vrások. Exfoliačné vlastnosti kyseliny mliečnej môžu zároveň podporovať regeneráciu nových kožných buniek a zvýšiť tvorbu kolagénu a elastínu, čo môže viesť k plnšej, vypnutejšej pleti.
Exfoliačné vlastnosti kyseliny mliečnej môžu tiež pomôcť zvýšiť schopnosť pokožky prijímať ďalšie produkty starostlivosti o pleť. Hromadiace sa odumreté kožné bunky totiž môžu vytvárať bariéru, ktorá bráni účinným látkam preniknúť do pokožky. Ich odstránením sa zlepší prenikanie aktívnych zložiek a tým aj celkový účinok starostlivosti.
Kyselina mliečna môže pomôcť zmierniť prejavy akné. Jej exfoliačné vlastnosti podporujú odstraňovanie odumretých kožných buniek, ktoré by inak mohli upchávať póry a prispievať k tvorbe akné.
Kyselina mliečna pre pleť:
Použitie a aplikácia
Kyselina mliečna sa využíva v širokej škále produktov starostlivosti o pleť, ktoré využívajú jej rôzne účinky. V nižších koncentráciách ju nájdete v čistiacich géloch, tonikách a hydratačných krémoch, zatiaľ čo vyššie koncentrácie sa používajú v cielených prípravkoch s aktívnymi látkami, ako sú sérum na tvár.
Odporúča sa nepoužívať vysoké koncentrácie kyseliny mliečnej príliš často. Nadmerné používanie môže viesť k nadmernej exfoliácii, ktorá môže narušiť prirodzenú kožnú bariéru. Vždy si skontrolujte etiketu produktu, aby ste vedeli, aká frekvencia používania je odporúčaná. Napríklad Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear, ktorého znášanlivosť s pleťou bola dermatologicky testovaná, sa odporúča používať 2–3-krát týždenne.
Vždy, keď používate produkty s vysokou koncentráciou kyseliny mliečnej, nezabudnite na postihnuté oblasti naniesť krém na opaľovanie. To platí pre každý chemický exfoliátor, ktorý spravidla zvyšuje citlivosť pokožky na slnko. Je dobré vytvoriť si každodenný návyk nanášať SPF po rannej rutine starostlivosti o pleť.
NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ je ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú do svojej rutiny zaradiť účinný krém na opaľovanie na tvár. Jeho ľahké zloženie je odolné proti potu, vhodné na použitie pod mejkap a rýchlo sa vstrebáva, takže na pleti nezanecháva viditeľné stopy.
- Tehotenstvo:
Počas tehotenstva môže byť pokožka žien citlivejšia a reaktívnejšia v dôsledku hormonálnych zmien. Kyselina mliečna sa vo všeobecnosti považuje za bezpečnú pri lokálnom používaní – napriek tomu by mali tehotné ženy postupovať opatrne a pred použitím produktov s vyššími koncentráciami kyseliny mliečnej sa poradiť s dermatológom. V každom prípade sa pred použitím vždy riaďte pokynmi na obale.
- Veganstvo:
Kyselinu mliečnu je možné získavať z rôznych zdrojov, vrátane rastlinných aj živočíšnych. Vegánske alternatívy bežných produktov starostlivosti o pleť preto často využívajú kyselinu mliečnu rastlinného pôvodu, aby zohľadnili etické a environmentálne aspekty. Ak si nie ste istí, či je konkrétna zložka vo vašom obľúbenom produkte rastlinného pôvodu, obráťte sa na výrobcu. Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear – rovnako ako všetky ostatné produkty radu Derma Skin Clear – je vhodný pre vegánov.
- Citlivosť:
Hoci sa kyselina mliečna považuje za jednu z miernejších AHA, používanie vyšších koncentrácií môže u ľudí so sklonom k podráždeniu vyvolať citlivosť pokožky. Môžete sa však spoľahnúť, že produkty NIVEA prechádzajú dôkladným dermatologickým testovaním, aby bola zaistená ich bezpečnosť pre vašu pleť.
Kyselina mliečna v starostlivosti o pleť
Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca, vo vode rozpustná alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá sa nachádza vo fermentovaných potravinách. Telo ju tiež produkuje v situáciách, keď má nedostatok kyslíka, aby získalo viac energie rozkladom glukózy.
V starostlivosti o pleť je kyselina mliečna známa schopnosťou odstraňovať odumreté kožné bunky, zlepšovať textúru pleti a podporovať prirodzenú kožnú bariéru. Kyselina mliečna sa často používa v čistiacich produktoch, exfoliátoroch a sérach, kde pôsobí predovšetkým na povrchu, aby odstránila odumreté bunky a zároveň pomohla udržiavať pokožku pH vyváženú.
Rad NIVEA Derma Skin Clear ponúka účinné produkty na čistenie pleti – a predovšetkým Čistiaci pleťový peeling DERMA SKIN CLEAR obsahuje kyselinu mliečnu pre komplexnú rutinu starostlivosti o pleť s nedokonalosťami.
Ako si vybudovať účinnú
čistiacu rutinu
Kyselina mliečna sa často vyskytuje v čistiacich géloch, tonikách a sérach, ktoré využívajú jej humektantné a exfoliačné vlastnosti. Ale kde začať, keď chcete vybudovať účinnú rutinu? Nižšie nájdete našu odporúčanú rutinu s produktmi z radu NIVEA Derma Skin Clear, ktorá je špeciálne vyvinutá pre pleť s nedokonalosťami.
- Čistenie
Začnite rutinu účinným čistením. Čistiaci pleťový gél NIVEA Derma Skin Clear jemne odstraňuje mejkap a nečistoty a zároveň hĺbkovo čistí póry, aby zabránil vzniku nových nedokonalostí. Po navlhčení tváre jemne vmasírujte čistiaci gél do pokožky, vyhnite sa okoliu očí, a potom opláchnite teplou vodou.
- Peeling
Ak chcete ísť o krok ďalej než pri bežnom čistení a pleť ešte viac vyhladiť, občas vymeňte čistiaci gél za peeling, napríklad Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear. Jeho zloženie s kyselinou salicylovou a niacinamidom obsahuje aj kyselinu mliečnu. Používanie tohto peelingu pomáha redukovať čierne bodky a biele pupienky bez nadmerného vysušovania pokožky.
- Tonizácia
Čistiacu fázu svojej rutiny zavŕšte nanesením jemného tonika s kyselinou salicylovou. Čistiaca pleťová voda NIVEA Derma Skin Clear pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu pH pleti, kontrolovať mastnotu a hydratovať pokožku bez toho, aby upchávala póry.
- Exfoliácia
Vo večernej rutine použite koncentrovaný exfoliátor na podporu obnovy starších, poškodených kožných buniek a ďalšie prečistenie pórov. Nočný exfoliátor NIVEA Derma Skin Clear obsahuje kyselinu salicylovú, niacinamid a kyselinu glykolovú, aby viditeľne zredukoval nedokonalosti. Pre maximálny účinok ho nechajte pôsobiť cez noc.
Výhody kyseliny mliečnej pre pleť:
Zhrnutie
Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorú telo produkuje pri rozklade molekúl glukózy. Pravidelné používanie kyseliny mliečnej podporuje exfoliáciu a obnovu buniek, hydratáciu a zadržiavanie vlhkosti, zároveň pomáha zjednotiť tón pleti a stimulovať produkciu kolagénu. Pre tých, ktorí preferujú vegánsky životný štýl, sú dostupné alternatívy kyseliny mliečnej bez živočíšnych zložiek. Zahrnutie kyseliny mliečnej do vyváženej rutiny starostlivosti o pleť môže viesť k viditeľne hladšej textúre a rovnomernejšiemu tónu.