Starostlivosť o suchú pokožku:
AKO VYŽIVIŤ A CHRÁNIŤ SVOJU POKOŽKU
Príznaky
SUCHÝCH POKOŽKY
Suchá pleť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi a včasné rozpoznanie príznakov uľahčuje starostlivosť a odstránenie suchej pokožky.³ Medzi bežné prejavy patria:
- Napätie: Pokožka môže pôsobiť napnuto, najmä po čistení alebo kontakte s vodou.
- Drsná alebo šupinatá textúra: Povrch pokožky môže byť nerovný, suchý alebo sa olupovať.
- Matný vzhľad: Znížená produkcia prirodzených olejov môže spôsobiť, že pleť pôsobí unavene alebo bez jasu.
- Svrbenie alebo podráždenie: Suchá pleť môže svrbieť, byť citlivá a náchylná na začervenanie.
- Jemné linky: Nedostatok vlahy môže zvýrazniť jemné vrásky a pleť pôsobí menej hladko.
7 bežných príčin
SUCHOSTI POKOŽKY NA TVÁRI
Suchá pokožka vzniká vtedy, keď prirodzená ochranná bariéra kože nedokáže udržať dostatok vlahy. Často k tomu dochádza v dôsledku zníženej alebo narušenej produkcie prirodzených olejov, teda kožného mazu.⁴ Hoci suchá pleť môže postihnúť kohokoľvek, zvyčajne ju ovplyvňuje kombinácia pôsobenia prostredia, každodenných návykov a prirodzených biologických zmien.
1. Faktory prostredia
Vonkajšie podmienky zohrávajú významnú úlohu pri vzniku suchosti pokožky. Nízke teploty, vietor a nízka vlhkosť vzduchu môžu odvádzať vlahu z pokožky, čo sa prejaví pocitom napätia a nepohodlia. Vnútorné kúrenie či klimatizácia môžu ešte viac znižovať vlhkosť v ovzduší, čím sa kožná bariéra postupne oslabuje.⁵
Slnko môže ovplyvňovať prirodzenú obranyschopnosť pokožky, pretože UV žiarenie môže narušiť funkciu bariéry a prispieť k strate vlhkosti.⁶ Postupom času môže pleť pôsobiť napnuto, drsne alebo menej odolne. Aj časté cestovanie lietadlom, kde je vzduch v kabíne mimoriadne suchý, môže zanechať pokožku na tvári dehydratovanú a menej pružnú.
6 spôsobov, ako predísť
SUCHOSTI POKOŽKY NA TVÁRI
Starostlivosť o suchú pleť na tvári spočíva v jemných každodenných návykov, ktoré podporujú hydratáciu, komfort a odolnosť pokožky.
- Hydratácia zvnútraDostatočný pitný režim podporuje celkové zdravie pokožky a môže pomôcť predchádzať suchej pokožke. Dobre hydratovaná pleť pôsobí jemne, komfortne a udržiava si prirodzenú elasticitu.¹⁷
- Jemné čistenie
Voľba jemných čistiacich prípravkov, ktoré odstránia nečistoty bez narušenia prirodzených olejov, pomáha udržiavať hydratáciu a komfort. Nadmerné čistenie alebo drsné drhnutie môžu zhoršiť suchosť a oslabiť ochrannú bariéru pokožky. Na každodennú starostlivosť je vhodná NIVEA Sensitive Cleansing Milk, obohatená o dexpantenol a olej z hroznových jadierok, ktorá jemne čistí pleť a odstraňuje nečistoty, pričom pomáha udržať suchú alebo citlivú pleť na tvári jemnú a komfortnú.¹⁸
- Hydratačný krém
Pravidelné používanie hydratačného krému pomáha uzamknúť hydratáciu, posilniť prirodzenú bariéru pokožky a udržať pleť jemnú a hladkú. Pre dlhodobú hydratáciu hľadajte ingrediencie ako kyselina hyalurónová, ceramidy či skvalán.¹⁹ LinkNIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 je obohatený o arganový olej a kyselinu hyalurónovú, navrhnutý tak, aby poskytoval dlhotrvajúcu výživu a až 48 hodín hydratácie, vďaka čomu môže pomôcť zvládnuť aj veľmi suchú pokožku tváre príčiny spojené s nedostatkom vlahy.
- Vyhýbajte sa horúcej vodeVlažná voda je k pokožke šetrnejšia ako horúca, ktorá môže odstraňovať ochranné oleje a zanechať pleť napnutú a nepríjemnú.²⁰
- Ochranné oblečenie a prostrediePočas chladného, veterného alebo suchého počasia chráňte tvár šálmi a obmedzte dlhodobý pobyt v prostredí s vnútorným kúrením alebo klimatizáciou, ktoré môžu odvádzať z pokožky vlhkosť.⁵
- Vyvážený životný štýlVýživná strava, dostatok spánku a efektívne zvládanie stresu podporujú prirodzené regeneračné procesy pokožky. Podpora celkového wellbeingu pomáha pleti pôsobiť hladšie, žiarivejšie a komfortne po celý deň.⁹
Krok za krokom: rutina starostlivosti
PRE SUCHÚ PLEŤPravidelná, premyslená rutina s produktmi navrhnutými pre suchú pleť pomáha udržať komfort a hydratáciu. Nasledujúce kroky využívajú starostlivo vybrané produkty NIVEA, aby pleť pôsobila jemná, vyživená a zdravo.
Krok 1: Čistenie
Jemné, ale dôkladné čistenie odstraňuje nečistoty, prebytočný kožný maz aj povrchové nečistoty, pričom zachováva prirodzenú rovnováhu vlhkosti. Použitie jemného, hydratačného zloženia obohateného o vyživujúce oleje pomáha ošetriť suchú pleť tak, aby pôsobila jemne, komfortne a pripravená na prijatie hydratácie v ďalších krokoch.
Krok 2: Sérum
Sérum obsahuje koncentrované aktívne ingrediencie, ktoré cielene riešia konkrétne problémy pleti, ako sú vrásky alebo suchosť. Naneste Sérum proti vráskam Q10 Collagen Expert, ktoré pomáha redukovať aj hlboké vrásky a podporuje spevnenie kontúr pleti. Ide o ideálnu voľbu pre veľmi suchú a zrelú pleť – obsahuje čistý Q10, kolagénové peptidy a ceramid, vďaka čomu pleť pôsobí hladšia, pevnejšia a komfortne hydratovaná.
Hydratačný krém uzamyká vlahu v pokožke a posilňuje jej prirodzenú bariéru, vďaka čomu pleť pôsobí jemne, pružne a chránená počas celého dňa. Vyskúšajte Pleťové maslo proti vráskam Q10 Collagen Expert s bohatou maslovou textúrou, ktorá sa do pleti rozplýva, zatiaľ čo kolagénové peptidy a ceramid podporujú štruktúru pleti a pomáhajú uzamknúť hydratáciu až na 72 hodín.
Jemné očné okolie si vyžaduje cielene zvolenú starostlivosť na redukciu opuchov, vrások a suchosti pri zachovaní hebkosti. Nanášajte NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream r ráno aj večer. Vďaka obsahu Q10, kreatínu a kyseliny hyalurónovej pomáha redukovať vrásky okolo očí, vyhladzovať vrásky a udržiavať pokožku v okolí očí jemnú a komfortnú.
Denná ochrana pred slnkom pomáha brániť pokožku pred UVA/UVB žiarením a viditeľným svetlom, ktoré môžu prispievať k predčasnému starnutiu pleti. Ako posledný krok rannej rutiny naneste NIVEA UV Face Anti-Age Q10 Cream SPF 50. Vďaka obsahu Q10 pomáha chrániť a hydratovať pleť, podporuje jemnejší, komfortnejší vzhľad. Ľahké zloženie je navrhnuté pre normálnu až suchú pleť a je vhodné na každodenné používanie.
Pánska rutina starostlivosti o
SUCHÚ PLEŤ NA TVÁRI
Ranná rutina
Krok 1: Čistenie
Začnite odstránením nečistôt po noci, pričom zachováte prirodzenú rovnováhu
pokožky. Použite Čistiaci gél Sensitive, jemné nehryzúce zloženie,
ktoré odstraňuje nečistoty a zároveň poskytuje päťnásobnú ochranu pred
podráždením, suchosťou, začervenaním, napätosťou a svrbením.
Krok 2: Holenie & upokojenie (voliteľné)
Po holení naneste Balzam po holení Sensitive,
jemné zloženie bez alkoholu*, ktoré upokojuje podráždenie, pomáha
znižovať začervenanie, suchosť a napätosť po holení a zároveň
posilňuje kožnú bariéru pre dlhodobý komfort.
Krok 3: Hydratácia & ochrana
Jedným z najdôležitejších krokov pri odstránení suchej pokožky je její
pravidelná hydratácia a ochrana. Naneste Denný krém Sensitive SPF 30,
ktorý pomáha udržať pleť hydratovanú a komfortnú počas celého dňa,
pričom poskytuje ochranu SPF 30 a trojitú ochranu pred UVA/UVB
žiarením, účinkami modrého svetla a znečistenia. Zloženie s
VitaminPRO komplexom (vitamín E a provitamín B5) dodáva pleti okamžitú
vlnu hydratácie v nemastnej, ľahkej, rýchlo vstrebávajúcej sa textúre
pre každodenný komfort.
Večerná rutina
Krok 1: Čistenie
Pleť najskôr jemne očistite Čistiaci gél Sensitive, ktorý šetrne odstraňuje nečistoty a zároveň poskytuje päťnásobnú ochranu pred podráždením, suchosťou, začervenaním, napätosťou a svrbením.
Krok 2: Sérum
Sérum dodáva pleti koncentrované ingrediencie, ktoré podporujú hydratáciu a udržiavajú odolnejšie, komfortnejšie pôsobenie pleti. Použite Posilňujúce Power sérum 2 v 1, rýchlo vstrebávajúce sa zloženie, ktoré môže pomôcť redukovať tmavé škvrny, pigmentové škvrny a hlboké vrásky, pričom pleť zostáva hydratovaná a pôsobí revitalizovaná.
Krok 3: Starostlivosť o očné okolie
Jemná pokožka okolo očí je náchylná na opuchy, vrásky a suchosť, preto je cielene zvolená starostlivosť dôležitá pre zachovanie hebkosti a pevnosti. Použite NIVEA MEN Hyaluron Anti-Age Eye Cream, ktorý pomáha redukovať vačky pod očami, spevniť pleť a vyhladiť vrásky, pričom udržiava oblasť hydratovanú a komfortnú.
Krok 4: Hydratácia
Na záver naneste NIVEA MEN Sensitive Intensive Face Cream, ktorý poskytuje až 48 hodín hydratácie a celodennú úľavu od 5 prejavov podráždenia. Pomáha zanechať pleť upokojenú, hydratovanú a komfortnú počas celej noci.
