Pomoc pri alergii na slnko:
príčiny, zmiernenie a prevencia
Čo je
alergia na slnko?
Niektoré typy pokožky sú na slnko citlivejšie, a preto reagujú takmer okamžite, u iných sa reakcia vyvinie postupne. Pochopenie toho, čo alergiu na slnko spúšťa a ako pokožku chrániť, môže pomôcť predísť ďalšiemu nepríjemnému podráždeniu.
Aké sú príznaky
alergie na slnko?
alergie na slnko zahŕňajú:
- Svrbiace, červené škvrny alebo zapálená pokožka, ktorá pôsobí podráždene.
- Malé hrbolčeky, vyrážka alebo drsné miesta na pokožke, ktoré sa môžu postupne rozširovať.
- Pocit pálenia alebo štípania, aj keď pokožka nemusí viditeľne červenať.
Suchá pleť alebo šupinatá pokožka po pobyte na slnku, vďaka ktorej je pokožka napätá a nepríjemná.
Tieto príznaky môžu byť mierne až závažné, niekedy zmiznú po odchode zo slnka, inokedy pretrvávajú niekoľko dní. Včasné rozpoznanie signálov alergie na slnko môže pomôcť predchádzať ďalšiemu podráždeniu a lepšie chrániť pokožku. Ak máte obavy, že ide o alergiu na slnko, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste získali istotu a odporúčania, ako stav najlepšie zvládať.
alergie na slnko
Keďže ide o skupinový pojem, je dôležité vedieť, že nie každý človek zažíva rovnaký typ reakcie. Existuje viacero stavov, ktoré spadajú do kategórie alergie na slnko. Patrí medzi ne najmä:
- Polymorfná svetelná erupcia:Nazýva sa aj „otrava slnkom“ a je najčastejšou formou alergie na slnko. Často sa prejaví ako drobné hrbolčeky alebo červené ložiská (niekedy s pľuzgierikmi), ktoré sa objavia po niekoľkých hodinách na slnku.
- Fotoalergická reakcia:Fotoalergická reakcia vzniká vtedy, keď chemická látka nanesená na pokožku zareaguje so slnečným žiarením a pokožku podráždi. Môže ísť napríklad o niektoré zložky v kréme na opaľovanie alebo parfumoch.
- Solárna urtikária:Ide o typ fotodermatózy, niekedy označovaný ako „žihľavka z alergie na slnko“. Môže sa objaviť už po niekoľkých minútach na slnku a príznaky môžu byť od miernych až po výrazné.
- Aktinická prurigo:Táto forma kožnej vyrážky najčastejšie postihuje ľudí s tmavším fototypom. Prejavuje sa vyrážkou sprevádzanou intenzívnym svrbením, papulami a ložiskami na pokožke, ktoré môžu pretrvávať celoročne, no prudšie sa zhoršujú na jar a na miestach tela vystavených slnku.
Čo spôsobuje
alergiu na slnko?
Rizikové faktory alergie na slnko alebo
reakcií na slnko
- Existujúce kožné ochorenia:Stavy ako dermatitída môžu zvýšiť riziko rozvoja alergie na slnko. Vo všeobecnosti malé množstvo slnečného žiarenia atopickú dermatitídu zvyčajne zmierňuje, no v zriedkavých prípadoch ju môže aj zhoršiť. Choroby, ako sú lupus či rosacea, môže slnko takisto zhoršovať, čo podporuje vznik vyrážok.
- Užívanie určitých liekov:Niektoré lieky, napríklad tetracyklínové antibiotiká, sulfonamidové prípravky či nesteroidné protizápalové lieky ako ketoprofén, môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko.
- Kontakt s určitými látkami:Niektoré alergie na slnko vzniknú vtedy, keď pokožka najprv príde do kontaktu s určitou látkou a následne je vystavená slnečnému žiareniu. Bežnými spúšťačmi sú chemické zložky vo vôňach, dezinfekčných prípravkoch a v niektorých krémoch na opaľovanie.
- Rodinná anamnéza:Ak má rodič alebo súrodenec alergiu na slnko, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa objaví aj u vás.
Ako zvládať príznaky
alergie na slnko
- Zostaňte v tieni:Pobyt v tieni, najmä počas hodín s najintenzívnejším slnkom, znižuje vystavenie UV žiareniu a tým aj riziko, že sa príznaky alergie na slnko ešte zhoršia.
- Neskriabte pokožku:Vyhnite sa dotýkaniu a škriabaniu postihnutých miest, pretože to môže zintenzívniť pocit podráždenia a ešte viac vysušiť pokožku.
- Starajte sa o pokožku:
Keď ustúpia najintenzívnejšie príznaky, je dôležité pokožku dôkladne hydratovať a podporiť jej prirodzenú obnovu. Hydratácia pomáha udržiavať vlhkosť pokožky, posilňuje kožnú bariéru a znižuje prejavy suchosti spôsobenej slnkom, napríklad svrbenie či pocit pnutia. Na poškodenú pokožku nepoužívajte kozmetické prípravky. V prípade pochybností sa vždy obráťte na lekára.
Skúste použiť neparfumovaný hydratačný krém, napríklad NIVEA Repair & Care Cream pre veľmi suchú pokožku s obsahom glycerínu, ktorý okamžite upokojí suchú pokožku so sklonom k svrbeniu, podporí obnovu ochrannej bariéry a zabezpečí dlhotrvajúcu úľavu od pnutia a svrbenia.
Alergia na slnko
Alergia na slnko verzus spálenie od slnka:
Na rozdiel od spálenia od slnka, ktoré sa vo väčšine prípadov objaví po dlhšej alebo intenzívnejšej expozícii, môže alergia na slnko vzniknúť už po krátkom pobyte na slnku. Hlavnými príznakmi sú vyrážka a svrbenie, zatiaľ čo spálenie od slnka sa prejavuje najmä začervenaním, teplom a bolesťou – typicky v miestach, kde nebol použitý krém na opaľovanie.
Alergia na slnko verzus potničky:
Alergia na slnko sa líši od potničiek – hoci oba stavy môžu spôsobovať drobné červené a svrbivé pupienky, pri potničkách ide o reakciu na pot zachytený v pokožke, zatiaľ čo alergia na slnko je imunitnou reakciou na slnečné žiarenie, ktorú obvykle spúšťajú UVA a UVB lúče.
Prevencia:
Používanie krému na opaľovanie, nosenie ochranného oblečenia a obmedzovanie pobytu na slnku môžu pomôcť znížiť riziko podráždenia a vzniku alergie na slnko.
4 tipy, ako predísť
alergii na slnko
- Noste ochranu proti slnku:Používajte krém na opaľovanie s veľmi vysokým, širokospektrálnym SPF, noste ochranné oblečenie vhodné pre citlivú pokožku a klobúk so širokým okrajom, ktorý ju chráni pred škodlivým UV žiarením.
- Vyhnite sa špičke slnečného žiarenia a chráňte pokožku:
Zdržujte sa v tieni alebo v interiéri medzi 10:00 a 16:00, keď je slnečné žiarenie najintenzívnejšie.
- Pobyt na slnku zvyšujte postupne:Dovoľte pokožke, aby si na slnko zvykla postupne – namiesto náhleho dlhého pobytu na intenzívnom slnku zvyšujte expozíciu krok za krokom.
- Vyhnite sa látkam, na ktoré ste alergickí:Uprednostňujte neparfumované hydratačné krémy a krémy na opaľovanie, aby ste znížili riziko podráždenia alebo alergických reakcií spôsobených niektorými chemickými látkami. Ak ste alergickí na konkrétnu zložku, skúste ju s pomocou lekára identifikovať a pri výbere produktov vždy kontrolujte zoznam ingrediencií.
Objavte
rad opaľovacích krémov NIVEA
Pokožka so sklonom k nedokonalostiam:
NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid
Ľudia s pleťou so sklonom k nedokonalostiam môžu zistiť, že mastnejšie krémy na opaľovanie zhoršujú jej stav. Derma Skin Clear SPF Daily UV Fluid však poskytuje ochranu SPF 50+ špeciálne pre pleť s nedokonalosťami a pomáha chrániť pokožku, ktorá môže byť kvôli starostlivosti proti nedokonalostiam citlivejšia na slnko. Obohatený o karnitín, glycerín a niacinamid pomáha kontrolovať nadbytočný kožný maz a zanecháva pleť matnú až 8 hodín*. Zároveň chráni aj citlivú pleť, ktorá tak pôsobí zdravšie.
*Inštrumentálny test, 35 účastníkov
NIVEA SUN UV Sérum Primer 2v1 SPF 50+
Ak nosíte mejkap každý deň, môže vám pomôcť rutina, v ktorej sa primer, sérum a SPF spoja v jednom kroku. UV Sérum Primer 2v1 SPF 50+ chráni pleť pred slnkom ľahkým sérom s vysokým SPF 50+, ktoré zároveň slúži ako podklad pod mejkap. Nemastné zloženie s kyselinou hyalurónovou nelepí, okamžite sa vstrebáva a chráni pleť pred UVA/UVB žiarením, modrým svetlom a fotostarnutím. Obsahuje dva typy kyseliny hyalurónovej na hydratáciu pokožky a antioxidant licochalcon A, ktorý chráni pleť pred oxidačným stresom a pomáha predchádzať predčasnému starnutiu. Sérum je bez parfumácie a vhodné na každodenné použitie pre všetky typy pleti.
NIVEA ponúka široký výber krémov na opaľovanie na tvár prispôsobených rôznym typom pleti a potrebám – od citlivej pleti až po vysokovýkonné zloženia. Nech už je vaša obava spojená s alergiou na slnko, citlivosťou či suchosťou, NIVEA má opaľovací prípravok, ktorý poskytne vašej pokožke ochranu a starostlivosť, ktorú si zaslúži.
