Aký mám typ pleti?
5 TYPov VYSVETLENÝCH
4 spôsoby, ako zistiť
SVOJ TYP PLETI
There are a few simple ways to work out your skin type at home. The most reliable start with the wash and wait method: cleanse your face with a gentle cleanser, pat it dry, then wait around 30 minutes before assessing your skin using one of the methods below.
Pri vizuálnej kontrole sa zamerajte na vzhľad a textúru pleti na rôznych častiach tváre pri dennom svetle.
- Mastná pleť:
Sledujte lesklý vzhľad pleti, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada). Viditeľné môžu byť aj zväčšené póry.
- Suchá pleť:
Skontrolujte, či sa pleť nešupinatí, nepôsobí napnuto alebo drsne, najmä po čistení. Môže vyzerať matne a unavene.
- Kombinovaná pleť:
Všimnite si mastnejšiu T-zónu s viditeľnými pórmi v kontraste so suchšími lícami, ktoré môžu pôsobiť napnuto.
- Citlivá pleť:
Sledujte prejavy začervenania, svrbenia alebo podráždenia, najmä po použití niektorých produktov alebo pri vystavení vonkajším vplyvom.
- Normálna pleť:
Pleť má jednotnú textúru a sfarbenie bez nadmerného lesku, suchosti či zjavnej citlivosti.
Použitie zmatňovacieho papierika na tvár vám pomôže určiť mieru mastnoty. Priložte papierik ráno pred čistením na rôzne časti tváre.
- Mastná pleť:
Papierik rýchlo nasaje nadbytočný maz a zostane na ňom mastný film.
- Suchá pleť:
Papierik takmer neabsorbuje maz, čo naznačuje nízku produkciu kožného mazu.
- Kombinovaná pleť:
Papierik nasaje maz z T-zóny, ale z líc zachytí len minimum.
- Normálna pleť:
Papierik zachytí len malé množstvo mazu, čo naznačuje vyváženú produkciu kožného mazu bez výrazného nadbytku alebo nedostatku.
Pri dotykovom teste prstami hodnotíte rôzne časti tváre – ich textúru pleti a úroveň hydratácie. Po dôkladnom umytí rúk jemne končekmi prstov prejdite po pokožke tváre a vnímajte, ako sa na dotyk správa.
- Mastná pleť:
Pleť pôsobí na dotyk klzko a mastne, najmä v T-zóne.
- Suchá pleť:
Pleť na dotyk pôsobí napnuto, drsne alebo šupinato, čo naznačuje nedostatok hydratácie.
- Kombinovaná pleť:
T-zóna pôsobí mastne, zatiaľ čo líca môžu byť na dotyk normálne alebo suchšie.
- Citlivá pleť:
Všímajte si, či pleť na dotyk nereaguje podráždením, začervenaním alebo pálením. Nie každá citlivá pleť však na tento test musí viditeľne reagovať – záleží na miere citlivosti.
- Normálna pleť:
Pri dotyku normálna pleť nepôsobí ani prehnane mastne, ani suchšie. Textúra je rovnomerná a na dotyk hladká. Normálna pleť zvyčajne nevykazuje začervenanie, podráždenie ani výrazné hrbolčeky.
Ak si nie ste istí a chcete mať výsledok čo najpresnejší, môžete navštíviť odborníka na starostlivosť o pleť. Ten môže vykonať testy a analyzovať pleť v kontrolovaných podmienkach, aby presnejšie určil váš typ pleti.
Tipy, ako sa starať
O KAŽDÝ TYP PLETI
Správna starostlivosť je pre zdravú a sviežu pleť dôležitá bez ohľadu na to, aký máte typ pleti. Tu je niekoľko odporúčaní, ako jednotlivé typy pleti zvládať čo najlepšie:
Pleť čistite dvakrát denne, aby ste odstránili nadbytočný maz a predišli upchávaniu pórov.
Pravidelne exfoliujte, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a nečistoty.
Uprednostnite nekomedogénne, nemastné hydratačné krémy a krémy na opaľovanie.
Počas dňa udržiavajte lesk pod kontrolou zmatňujúcimi produktmi alebo papierikmi.
Hydratujte pleť pravidelne.
Používajte krémové, hydratačné čistiace prípravky, ktoré nenarušujú prirodzené oleje v pokožke.
Pite dostatok vody, aby ste podporili hydratáciu pleti zvnútra.
Na rôzne oblasti tváre používajte podľa potreby rôzne produkty.
Voľte jemný, vyvažujúci čistiaci prípravok.
Exfoliujte raz až dvakrát týždenne, ale vyhýbajte sa nadmernému exfoliovaniu suchších oblastí.
Nové produkty vždy najskôr vyskúšajte na malej ploche pleti, aby ste predišli podráždeniu.
Voľte produkty bez parfumácie, hypoalergénne a špeciálne určené pre citlivú pleť.
Držte sa jednoduchej, nekomplikovanej rutiny starostlivosti o pleť.
Uprednostnite upokojujúce zložky.
Pleť čistite dvakrát denne jemným, vyváženým čistiacim prípravkom.
Raz týždenne jemne exfoliujte, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
Každý deň používajte krém na opaľovanie so širokospektrálnou ochranou, aby ste pleť chránili pred UV žiarením.
Vyhýbajte sa agresívnym produktom, ktoré môžu narušiť prirodzenú rovnováhu pleti.
Rutina starostlivosti o pleť
PRE KAŽDÝ TYP PLETI
Pleť čistite, aby ste odstránili maz, nečistoty a ďalšie nečistoty z povrchu pokožky.
- Mastná pleť:
Zvoľte penivý alebo gélový čistiaci prípravok so zložkami, ako je kyselina salicylová, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky upchávajúce póry.
- Suchá pleť:
Používajte čistiace mlieko, ktoré dopĺňa hydratáciu a zmierňuje suchosť.
- Kombinovaná pleť:
Voľte jemný čistiaci prípravok, ktorý pomáha zjednotiť produkciu mazu bez nadmerného vysušovania pleti.
- Citlivá pleť:
Zvoľte čistiaci prípravok bez parfumácie, vhodný pre citlivú pleť, s jemnými alebo upokojujúcimi zložkami, ako je dexpanthenol.
- Normálna pleť:
Jemný penivý alebo krémový čistiaci prípravok účinne odstráni nečistoty bez vysušovania a bez toho, aby stimuloval nadmernú tvorbu mazu.
Použite tonikum, aby ste obnovili prirodzené pH pleti a pripravili ju na ďalšie kroky starostlivosti.
- Mastná pleť:
Používajte tonikum s obsahom hamamelu alebo kyseliny salicylovej, ktoré pomáha zmatniť pleť a zúžiť póry.
- Suchá pleť:
Zvoľte hydratačné tonikum s obsahom kyseliny hyalurónovej alebo glycerínu, ktoré dopĺňajú vlhkosť a zmierňujú suchosť.
- Kombinovaná pleť:
Vyberte si vyvažujúce tonikum, ktoré pomáha regulovať maz v T-zóne a zároveň hydratuje líca, napríklad tonikum s obsahom ružovej vody.
- Citlivá pleť:
Používajte upokojujúce tonikum bez alkoholu s obsahom zložiek, ako je harmanček alebo aloe vera, ktoré pleť hydratuje bez podráždenia.
- Normálna pleť:
Jemné tonikum pomáha udržiavať rovnováhu pH a pripravuje pleť na ďalšie produkty starostlivosti.
Naneste prípravok, ktorý sa zameriava na konkrétne potreby pleti – napríklad na známky starnutia, nerovnomernú textúru pleti, hyperpigmentáciu alebo nedokonalosti – a dodáva aktívne zložky cielene podľa typu pleti.
- Mastná pleť:
Použite ľahký prípravok s obsahom niacinamidu, ktorý pomáha regulovať tvorbu mazu a zmenšovať póry.
- Suchá pleť:
Zaraďte výživné sérum alebo pleťový olej bohatý na antioxidanty, ako je vitamín E, ktorý posilňuje kožnú bariéru, alebo prípravok s obsahom kyseliny hyalurónovej na doplnenie hydratácie.
- Kombinovaná pleť:
Cielené sérum používajte podľa potrieb pre mastnejšie aj suchšie oblasti, napríklad vitamín C na rozjasnenie pleti.
- Citlivá pleť:
Voľte jemné sérum s upokojujúcimi zložkami, ako je extrakt zo zeleného čaju, ktoré pomáha pleť upokojiť.
- Normálna pleť:
Používajte univerzálne sérum s antioxidantmi alebo peptidmi, ktoré pomáha zachovať zdravý vzhľad pleti a rieši jemné nerovnosti tónu či textúry.
Naneste hydratačný krém prispôsobený typu pleti, ktorý ju zvlhčí a uzamkne v nej vlhkosť.
- Mastná pleť:
Zvoľte nemastný, zmatňujúci alebo gélový hydratačný krém, ktorý pleť hydratuje bez toho, aby na nej zanechal mastný pocit.
- Suchá pleť:
Používajte bohatý, krémový hydratačný krém s obsahom bambuckého masla, ktorý pleť intenzívne vyživí a zmierni suchosť.
- Kombinovaná pleť:
Na T-zónu nanášajte ľahší hydratačný krém a na líca bohatší, alebo zvoľte prípravok priamo určený pre kombinovanú pleť a podľa ročného obdobia ho prispôsobujte.
- Citlivá pleť:
Voľte hypoalergénny, neparfumovaný hydratačný krém s upokojujúcimi zložkami.
- Normálna pleť:
Používajte vyvážený hydratačný krém vhodný pre všetky typy pleti, ktorý udrží pleť hydratovanú a podporí jej celkový stav.
Ako posledný krok v starostlivosti o pleť naneste krém na opaľovanie s SPF 30 alebo vyšším, v závislosti od počasia a ročného obdobia. Krém na opaľovanie pomáha chrániť pleť pred UV žiarením, predčasným starnutím aj poškodením pokožky.
Vyberte si krém na opaľovanie, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti – pre mastnú pleť ľahký, s matným finišom, pre suchú pleť extra hydratačné zloženie. Pri pobyte na priamom slnku nanášanie opakujte každé dve hodiny.
