Mladá žena používa hydratačnú pleťovú masku Nivea Rose Care

Ako sa zbaviť hnedých fľakov: Príčiny, starostlivosť a prevencia

Všimli ste si hnedé fľaky na pokožke? Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o hnedých fľakoch na tvári a tele. Vrátane najčastejších príčin a postupov starostlivosti o pokožku, ktoré si môžete osvojiť na zníženie ich výskytu.

Čo nájdete v tomto článku:

Hnedé fľaky – prehľad

Hnedé fľaky, často označované ako hyperpigmentácia alebo hnedé škvrny, sú bežným problémom pokožky, ktorý sa môže vyskytnúť u každého. Či už sú spôsobené slnečným žiarením, hormonálnymi zmenami alebo starnutím, tieto fľaky môžu znížiť prirodzený lesk pokožky. Ak sa chcete zbaviť hnedých fľakov, zaraďte do svojej starostlivosti o pokožku prípravky, ktoré obsahujú zložky zamerané na ich výskyt. Aby ste zabránili vzniku alebo stmavnutiu hnedých fľakov, používajte opaľovací krém, noste ochranné oblečenie a v čase najintenzívnejšieho slnka vyhľadajte tieň.

V tejto komplexnej príručke NIVEA skúma príčiny vzniku hnedých fľakov a zdieľa účinné spôsoby, ako ich zvládnuť a predchádzať im, čím odhaľuje cestu k žiarivejšej a jednotnejšej pleti.
Pochopenie hnedých fľakov

Čo sú hnedé fľaky na pokožke?

Tmavé alebo hnedé fľaky sú pigmentové oblasti, ktoré sa vytvárajú na pokožke. Vznikajú pri nadmernej produkcii melanínu, pigmentu, ktorý určuje farbu pokožky. Výsledkom sú miesta na koži tmavšie ako okolitá pokožka. Tieto fľaky sa bežne označujú ako hnedé alebo tmavé fľaky. Najčastejšie sú hnedé fľaky na tvári, no mnohí ľudia nimi trpia aj na tele.
background
Pochopenie hnedých fľakov

4 najčastejšie miesta hnedých fľakov

Hnedé fľaky sa v dôsledku faktorov, ako sú vystavenie slnku, starnutie, hormonálne zmeny a kožné traumy, môžu objaviť na rôznych miestach tela. Tu sú štyri bežné oblasti, kde sa hnedé fľaky často vyskytujú

1
Tvár:

Tvár je obzvlášť náchylná na pigmentáciu kvôli neustálemu vystavovaniu UV ŽIARENIU a jej tenšej a citlivejšej pokožke. Časom to môže viesť k nerovnomernému tónu a viditeľným hnedým fľakom, ktoré ovplyvňujú celkový jas.

2
Ruky:

Ruky sú jedným z prvých miest, kde sa prejavujú známky poškodenia slnkom, často sa na nich objavujú hnedé fľaky alebo starecké škvrny. S častým vystavovaním sa vplyvom prostredia a menšou reguláciou melanínu sa s pribúdajúcim vekom hyperpigmentácia na rukách stáva výraznejšou.

3
Dekolt:

Oblasť dekoltu je často prehliadaná pri starostlivosti o pokožku, ale je veľmi náchylná na pigmentáciu spôsobenú UV žiarením. Nepravidelný tón pokožky a stmavnuté oblasti na dekolte môžu byť dôsledkom dlhoročného nechráneného alebo nedostatočného vystavovania sa slnečnému žiareniu, najmä v teplejších klimatických podmienkach.

4
Chrbát:

Hnedé fľaky na chrbte sa môžu vytvoriť v dôsledku kombinácie slnečného žiarenia, podráždenia pokožky v dôsledku trenia alebo nahromadenia odumretých kožných buniek. Tieto fľaky sa môžu javiť nerovnomerne a bez dôslednej starostlivosti sa môžu ťažko ošetrovať.

Dáma hľadiaca na ruku, oblečená v žltých šatách
background

Ako pomáha zloženie prípravku Luminous630 pri hnedých fľakoch?

Tri usmievajúce sa dámy
Zloženie radu Luminous630 obsahuje prelomovú patentovanú zložku od NIVEA: Thiamidol® (predtým nazývaná Luminous630®), ktorá pomáha zosvetľovať a predchádzať hnedým fľakom. Rad Luminous630 je obohatený aj o účinné zložky, ako je kyselina hyalurónová, ktorú nájdete vo vylepšenom sére, a ktorá pomáha rozjasniť pleť. 

Výrobky NIVEA Luminous630 sú vyvinuté tak, aby pomáhali vyblednúť hnedé fľaky a predchádzať ďalšej pigmentácii tým, že pôsobia na bunkovej úrovni, aby obnovili rovnováhu produkcie melanínu a cielili na hnedé fľaky v mieste ich vzniku.
Rad NIVEA Luminous630
Čo spôsobuje hnedé fľaky na tvári a tele?

6 bežných príčin hnedých fľakov na pokožke

Kvôli prevencii a liečbe je dôležité pochopiť, čo hnedé fľaky na tvári a tele spôsobuje. Aj keď sa niektorým príčinám nedá vyhnúť, stále je dôležité porozumieť príčine ich tvorby, pretože to môže byť základom prevencie. Tu je šesť najčastejších príčin vzniku hyperpigmentácie:
1
Vystavovanie sa slnečnému žiareniu:

Nadmerné vystavovanie sa ultrafialovému (UV) žiareniu je hlavnou príčinou hyperpigmentácie. Nechránená pokožka reaguje produkciou nadmerného množstva melanínu, čo vedie k vzniku slnečných škvŕn, hnedých fľakov a nerovnomernému tónu pokožky.

2
Hormonálne zmeny:

Hormonálne výkyvy, najmä počas tehotenstva alebo pri používaní hormonálnej antikoncepcie, môžu vyvolať stavy ako melasma. Výsledkom sú hnedé fľaky na tvári a tele, ktoré sa bez cielenej starostlivosti ťažko odstraňujú.

3
Postinflamačná hyperpigmentácia (PIH):

Keď pokožka utrpí traumu, napríklad po uštipnutí hmyzom, vyrážke alebo holení, melanín sa môže v mieste koncentrovať a zanechať hnedé fľaky. PIH sa vyskytuje najmä u ľudí so stredne tmavou a tmavšou pleťou.

4
Genetika:

Vaša genetická výbava môže ovplyvniť to, ako vaša pokožka reaguje na slnečné žiarenie a podráždenie. Ak sú vaši rodinní príslušníci náchylní na hnedé fľaky, je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú aj u vás, bez ohľadu na to, či sa vystavujete slnečnému žiareniu.

5
Trenie a odieranie:

Chronické trenie spôsobené tesným oblečením, holením alebo opakovaným pohybom v oblastiach, ako sú podpazušie, krk a stehná, môže stimulovať tvorbu melanínu. To má často za následok hnedé fľaky a drsnú štruktúru pokožky v týchto oblastiach.

6
Starnutie:

S pribúdajúcim vekom sa prirodzené procesy v pokožke stávajú menej účinné, vrátane distribúcie melanínu. To môže mať za následok hromadenie pigmentu v určitých oblastiach, čo spôsobuje vznik tmavohnedých až čiernych fľakov.

Dark blue background
Ako sa zbaviť hnedých fľakov

6 spôsobov, ako redukovať hnedé fľaky

Odstránenie a zbavenie sa hnedých fľakov by mohlo byť pomerne ťažké, avšak existujú určité spôsoby, ktoré môžete aplikovať na ich zmenšenie. Tu je niekoľko účinných spôsobov na minimalizáciu výskytu hnedých fľakov. Nezabudnite, že niektoré z týchto riešení môžu byť invazívne, preto sa v prípade potreby obráťte na svojho dermatológa:
1
Laserová terapia:

Laserové postupy, ako napríklad intenzívne pulzné svetlo (IPL) alebo frakčná laserová terapia, sa dokážu zamerať na melanín v oblastiach hyperpigmentácie, čo vedie k redukcii ich vzhľadu. Tieto postupy zvyčajne vykonávajú dermatológovia alebo kvalifikovaní lekári.

2
Chemický peeling:

Chemický peeling používa chemický roztok na odstránenie vonkajších vrstiev kože, čím pomáha rastu novej kože a znižuje výskyt hnedých fľakov.

3
Kryoterapia:

Pri tomto procese sa na zmrazenie a odstránenie prebytočného melanínu v hnedých fľakoch používa tekutý dusík, ktorý spôsobí ich postupné vyblednutie.

4
Mikrodermabrázia:

Pri mikrodermabrázii sa mechanicky odstránia vonkajšie vrstvy kože. Dosiahne sa to tak, že sa na povrch pokožky vysokou rýchlosťou vrhajú jemné kryštáliky, ktoré sa následne rýchlo odstránia odsávaním. Výsledkom sú odstránenie vonkajšej vrstvy hnedých fľakov a regenerácia pokožky. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov sú zvyčajne potrebné opakované ošetrenia.

5
Domáce prostriedky:

Hoci sa niekedy odporúčajú niektoré prírodné prostriedky, ako sú citrónová šťava, aloe vera, jablčný ocot a extrakt zo zeleného čaju, ktoré pomáhajú pri zosvetľovaní kožných fľakov, je potrebná opatrnosť, pretože účinnosť týchto výrobkov nie je preukázaná a v závislosti od spôsobu použitia môžu dokonca pokožku podráždiť.

6
Starostlivosť o pokožku:

Osvojte si rutinnú starostlivosť o pokožku, ktorá sa zameriava špeciálne na tento problém, výberom čistiacich prostriedkov, sér, hydratačných krémov a opaľovacieho krému, ktoré môžu pomôcť vyblednúť a znížiť výskyt hnedých fľakov v priebehu času.

Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s dermatológom, ak si nie ste istí príčinou vzniku škvŕn alebo ak chcete určiť najvhodnejší postup pre svoj typ pokožky a závažnosť tmavých škvŕn. Nezabudnite, že dôsledná ochrana pred slnkom je kľúčom k prevencii vzniku nových hnedých fľakov a k udržaniu celkového zdravia pokožky.
Redukcia hnedých fľakov na tvári

Starostlivosť o pleť na redukciu hnedých fľakov s NIVEA Luminous630:

Čistenie:

Začnite svoju rutinnú starostlivosť o pleť čistením tváre, pomocou ktorého sa účinne odstránia nečistoty a pripraví sa pleť na ďalšie kroky. Týmto prvým krokom sa zaistí čistý a dobre prijímajúci podklad pre ostatné produkty starostlivosti o pleť.
Preskúmajte čistiace

Sérum:

Aplikujte sérum, ktoré vám pomôže rozjasniť pleť a odstrániť hnedé fľaky. Sérum proti hnedým fľakom NIVEA Luminous630 obsahuje Thiamidol®, ktorý sa zameriava na už prítomnú pigmentáciu, zosvetľuje škvrny a zmenšuje ich veľkosť. Dermatologicky testované a vhodné pre všetky typy pleti – ponúka šetrný a schválený prístup k starostlivosti o pleť.

Pre mužov Posilňujúce Power sérum 2 v 1 pomáha bojovať s hnedýmu fľakmi. Obsahuje Luminous630 (predchádzajúce označenie pre Thiamidol®) a kyselinu hyalurónovú na hydratáciu, pomáha bojovať proti vráskam a zmenšuje veľkosť hnedých fľakov. Sérum ponúka vhodné riešenie pre mužov, ktorí hľadajú účinnú starostlivosť proti hnedým fľakom.

Hydratácia:

Vyberte si hydratačný krém, ktorý účinne hydratuje pleť bez toho, aby spôsoboval upchávanie pórov. Udržiavanie správnej hydratácie pokožky môže výrazne zlepšiť jej celkový vzhľad a pocit. 

Denný krém poskytuje dôležitú hydratáciu a zvlhčenie počas celého dňa, čím pomáha udržiavať prirodzenú kožnú bariéru. Pri výbere denného krému s obsahom UV filtrov a antioxidantov pomáha chrániť pred vonkajšími faktormi, ako sú UV žiarenie, znečistenie a stresové faktory, ktoré môžu zohrávať úlohu pri vzniku hnedých fľakov a iných problémov pleti. Zmatňujúci denný krém proti hnedým fľakom NIVEA Luminous630 je ľahký hydratačný krém, ktorý nielenže postupne minimalizuje viditeľnosť hnedých fľakov, ale vďaka ochrannému faktoru SPF 50 aj zabraňuje vzniku nových hnedých fľakov. 

Počas noci je prospešné pomôcť procesu obnovy pleti používaním nočného krému. Vyberte si nočný krém s obsahom zložiek, ktoré vám počas spánku pomôžu znížiť viditeľnosť hnedých fľakov. Nočný krém proti hnedým fľakom NIVEA Luminous630 obsahuje kyselinu hyalurónovú aktivujúcu bunky, ktorá vypĺňa vrásky, a Thiamidol®, ktorý pomáha znižovať viditeľnosť hnedých fľakov. Zloženie tiež pomáha regenerovať pleť počas noci.

Opaľovací krém:

Počas celého dňa je nevyhnutné chrániť pokožku pred slnkom a pred škodlivým UV žiarením používaním opaľovacieho krému so silným SPF faktorom. Vystavenie slnečnému žiareniu môže hnedé fľaky ešte viac stmaviť. 

Pleťový krém na opaľovanie Luminous630 SPF 50+ pomáha predchádzať vzniku fľakov spôsobených slnkom a viditeľne ich redukuje tým, že chráni vašu jemnú pokožku tváre pred UV žiarením. Jeho ľahké a nemastné zloženie fluidu obsahuje Thiamidol®, kyselinu hyalurónovú a vitamín E a ponúka osviežujúci účinok a pocit hladkej pokožky.

Starostlivosť o telo pre hnedé fľaky:

Hnedé fľaky sa môžu objaviť aj na tele, najmä v oblastiach, ako sú ramená, dekolt, ruky a chrbát. Zaradenie špecializovaného kroku starostlivosti o telo môže pomôcť zlepšiť celkový tón pokožky a znížiť viditeľné fľaky. 

Rad NIVEA Luminous630 proti striám s Thiamidolom (predtým nazývaný Luminous 630) je špeciálne vyvinutá na riešenie strií aj hnedých fľakov na tele. Je klinicky preukázané, že Thiamidol, patentovaná účinná látka, znižuje výskyt hnedých fľakov a pri dôslednom používaní pomáha predchádzať ich opätovnému vzniku. Zároveň vyrovnáva rozdiely v tóne pokožky, aby boli strie menej viditeľné.

Tento cielený rad obsahuje dva produkty starostlivosti o pokožku tela: krém proti hnedým fľakom a striám a telové olejové sérum, špeciálne navrhnutý na strie. Na dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte denne na problematické miesta. Na telo používajte denne iba jeden výrobok s obsahom Luminous630/Thiamidolom.
Rad proti striám

Voliteľná týždenná exfoliácia:

1- až 3-krát týždenne jemne exfoliujte pokožku, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a zlepšili účinnosť prípravkov starostlivosti o pokožku. Exfoliácia môže pomôcť urýchliť prirodzený proces výmeny pokožky, čo môže časom spôsobiť vyblednutie hnedých fľakov. 

Liquid Refiner Luminous630 Skin Glow, s obsahom 4 % AHA, 1 % PHA a upokojujúcim Aloe Vera, poskytuje jemný a účinný peeling, ktorý pomáha zdokonaľovať štruktúru pleti, redukovať vzhľad pórov a zanecháva pleť jasnejšiu a rovnomernejšiu.

Buďte opatrní, aby ste pleť neexfoliovali príliš, pretože to môže viesť k podráždeniu.
Preskúmajte exfoliačné
Zaradením produktov starostlivosti o pleť NIVEA Luminous do svojej rutiny môžete zlepšiť stav hnedých fľakov a môžete pomôcť zabrániť vzniku nových fľakov.
Product coming out of skincare pipette

Sérum Luminous630 Skin Glow

Sérum Luminous630 Skin Glow je účinný prípravok na starostlivosť o pleť s hnedými fľakmi, ktorého zloženie obsahuje patentovanú účinnú látku Thiamidol® – NIVEA, ktorá preukázateľne redukuje pigmentáciu a viditeľne vyrovnáva tón pleti. S ďalšími zložkami, ktoré sa starajú o pleť, ako sú kyselina hyalurónová a niacínamid, hĺbkovo hydratuje vonkajšie vrstvy pleti a zároveň sa zameriava na hlavné príčiny hyperpigmentácie. 

Toto ľahké sérum je vhodné pre všetky tóny pleti a účinne pôsobí na vyblednutie existujúcich hnedých fľakov, pričom zabraňuje ich opätovnému vzniku. Pri dôslednom používaní pomáha odhaliť žiarivejšiu, hladšiu a rovnomernejšiu pleť už za niekoľko týždňov.
Sérum Luminous630 Skin Glow

Ako zabrániť hnedým fľakom na pokožke?

Nie všetkým príčinám hnedých fľakov na pokožke sa dá predísť – niektoré vznikajú prirodzene v dôsledku veku a iných faktorov. Čiernym a hnedým fľakom na pokožke spôsobeným slnečným žiarením však možno predchádzať. Zdôraznili sme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu predchádzať hnedým fľakom na pokožke spôsobeným poškodením slnkom:
1
Používajte opaľovací krém

Používanie opaľovacieho krému chráni pokožku pred poškodením slnkom, ktoré spôsobuje hnedé fľaky. Používaním opaľovacieho krému s vysokým ochranným faktorom SPF môžete predísť poškodeniu pokožky a zabezpečiť jej čo najzdravší vzhľad, aby ste mohli bojovať proti hnedým fľakom na pokožke.

2
Krytie

Čiernym alebo hnedým fľakom na tvári, krku a iných nadmerne exponovaných miestach môžete predísť ich zakrytím pred slnkom. Aj keď používate opaľovací krém, tieto oblasti sú stále náchylnejšie na hnedé fľaky ako iné. Vyskúšajte šiltovku alebo klobúk so širokou strieškou, ktorý vám poskytne ochranu tváre a krku pred slnkom.

3
Vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku

Slnko dosahuje najvyššiu teplotu a najintenzívnejšie body počas poludnia a v skorých večerných hodinách, čo zvyšuje riziko poškodenia pokožky slnkom a možného vzniku čiernych a hnedých fľakov na pokožke. Aby ste ochránili svoju pokožku, vyhľadávajte v tomto čase tieň a slnku sa vystavujte vtedy, keď nie je pre vašu pokožku také škodlivé.

Prijatím týchto preventívnych opatrení a zaradením ochranného krému s SPF medzi priority môžete výrazne znížiť riziko vzniku hnedých fľakov a udržať si zdravší a mladistvejší vzhľad pokožky

Objavte produkty

Zhrnutie

Hnedé fľaky sú bežným problémom pokožky, často sa vyskytujú na miestach vystavovaných slnku, ako sú tvár, ruky, chrbát a dekolt. Dajú sa však účinne zvládnuť pomocou špecializovanej starostlivosti o pleť, ktorá umožňuje ich redukciu a prevenciu.

Kľúčom k úspechu sú dôslednosť, ako aj pravidelné používanie opaľovacieho krému, ktorý chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením a zabraňuje zväčšovaniu hnedých fľakov.

Hoci hnedé fľaky vo všeobecnosti nie sú nebezpečné, aby sa vylúčili vážne kožné ochorenia, dôrazne sa odporúča nechať si akékoľvek zafarbenie pokožky vyšetriť dermatológom.

Často kladené otázky

Čo spôsobuje hnedé fľaky?

Hnedé fľaky môžu byť spôsobené faktormi, ako sú vystavenie UV žiareniu, hormonálne zmeny, starnutie, genetika, poranenia kože a zápaly.

Možno zabrániť vzniku hnedých fľakov?

Áno, prevencia hnedých fľakov zahŕňa dôslednú ochranu pred slnkom. Pravidelné používanie širokospektrálneho opaľovacieho krému, nosenie ochranného odevu a vyhľadávanie tieňa počas najintenzívnejšieho slnečného žiarenia môžu pomôcť zabrániť vzniku nových hnedých fľakov alebo zhoršeniu tých existujúcich.

Môžem hnedé fľaky zakryť make-upom?

Áno, make-up môže dočasne pomôcť zakryť hnedé fľaky. Používanie produktov starostlivosti o pleť na účinnú liečbu hnedých fľakov však prinesie dlhodobejšie výsledky.

Ako dlho trvá, kým budú výsledky starostlivosti o pleť viditeľné na hnedých fľakoch?

Zlepšenie závisí od príčiny a použitého prípravku starostlivosti o pleť. Blednutie hnedých fľakov na pokožke vrátane hnedých škvŕn alebo tmavých fľakov často trvá niekoľko týždňov až mesiacov. Na dosiahnutie najlepších výsledkov je nevyhnutné dôsledné používanie cielenej starostlivosti o pleť.

Sú hnedé fľaky príznakom niečoho vážneho?

Väčšina hnedých fľakov je neškodná a kozmetická. Ak však fľak zmení veľkosť, tvar alebo farbu alebo sa u neho prejavia iné príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste vylúčili závažnejší problém.

Postihujú hnedé fľaky ľudí s tmavším odtieňom pleti?

Áno, hnedé fľaky na pokožke môžu postihnúť všetky tóny pleti. Ľudia s tmavšou pleťou sú obzvlášť náchylní na postinflamačnú hyperpigmentáciu, ktorá môže zanechať trvalé hnedé fľaky po akné, rezných ranách alebo podráždení.

Existujú prírodné prostriedky na hnedé fľaky?

Na internete sa niekedy odporúčajú niektoré prírodné prostriedky, ako sú citrónová šťava, aloe vera, med a kurkuma. Ich účinnosť však nie je preukázaná a ich znášanlivosť s pokožkou sa môže líšiť v závislosti od výrobku a spôsobu jeho použitia. Ak si nie ste istí, vyhľadajte odbornú radu a vyberte si podľa možnosti schválené riešenie.

Súvisiace produkty

Súvisiace články