Udržiavanie poriadku
tam dole
Všetko, čo potrebujete vedieť o
intímnom holení
Ochlpenie v intímnych partiách u mužov môže mať rôznu podobu – od bohatého porastu až po úplne hladkú pokožku a všetko medzi tým. Hoci neexistuje jediný správny spôsob, ako „upratať tam dole“, určite neuškodí raz za čas porast skrotiť. Ak sa naučíte zákutia intímneho holenia a najlepší spôsob, ako odstrániť ochlpenie v oblasti genitálií, môžete si zvýšiť sebavedomie aj zlepšiť osobnú hygienu.
Účel ochlpenia v intímnej oblasti sa môže zdať zastaraný, verí sa však, že muži ho majú z týchto dôvodov:
- Chráni pred baktériami a inými patogénmi
- Udržuje genitálie v teple
- Znižuje trenie pri sexe
- Signalizuje pohlavnú dospelosť
Ako väčšina ochlpenia na mužskom tele, aj tieto dôvody postupne strácajú na význame. Oblečenie nás udržuje v teple, pohlavnú dospelosť signalizujeme inak a pred baktériami nás chráni dobrá osobná hygiena a sanitácia. Keďže funkcia mužského intímneho ochlpenia už nie je taká dôležitá ako kedysi, mnoho mužov sa učí, ako si intímne partie holiť a upratať „tam dole“.
Ak ste zvyknutý plynule viesť žiletku po tvári, holenie ochlpenia v intímnej oblasti nebude o moc zložitejšie. Skôr než začnete manscaping, vyskúšajte pár tipov:
- Kúpeľňu poriadne vyhrejte, aby ste nemali husiu kožu – drobné „kopčeky“ na pokožke uľahčujú, aby ste sa pri holení porezali
- Pred holením si intímnu oblasť dôkladne umyte, aby sa pri holení nedostali do pokožky baktérie. Teplá voda zároveň zmäkčí chĺpky, takže úprava bude pohodlnejšia
- Pre dokonalý výsledok odporúčame mokré holenie – je dôkladnejšie než holenie nasucho
- Baktérie môžu pokožku podráždiť, preto použite čistú alebo úplne novú žiletku
Ak sa predsa len rozhodnete pre suché holenie, naše tipy nájdete na konci článku. Ak mokré holenie nie je pre vás – možno chcete ponechať trochu porastu, ako mnohí muži – tento návod vás naučí aj to, ako si intímne ochlpenie zastrihávať, čo je dôležitý krok pred mokrým holením.
Tri kroky
k skroteniu porastu
Keď je kúpeľňa príjemne vyhriata a ste pripravený pustiť sa do holenia, prvým krokom je skrátiť porast na dĺžku, ktorú žiletka bez problémov zvládne. Rovnako ako pri holení bohatej brady, ani tu nie je dobrý nápad hneď siahnuť po žiletke – dlhé chĺpky sa zachytávajú a pri „sekání“ sa ľahšie porežete a podráždite pokožku.
Zastrihávanie intímneho ochlpenia je skvelý spôsob, ako mať porast pod kontrolou bez toho, aby ste boli úplne hladký. Môžete použiť nožnice, ale pre rovnomernejší a dôkladnejší výsledok odporúčame zastrihávač.
Ako zastrihávať intímne ochlpenie zastrihávačom: pokožku mierne napnite, aby bola hladká, a zastrihávač veďte pod uhlom približne 45 stupňov po smere rastu chĺpkov. Skráťte ich na pár milimetrov – je to jednoduché!
Ako zastrihávať intímne ochlpenie nožnicami: chĺpky najprv prečešte, aby boli hladké a nezamotané, potom hrebeň pritlačte plocho k pokožke a chĺpky nad hrebeňom opatrne zastrihnite. Hrebeň pritlačený k pokožke funguje ako štít, ktorý vás ochráni pred nechceným porezaním.
Možno vám bude stačiť výsledok po samotnom zastrihnutí intímneho ochlpenia. Ak však chcete porast úplne odstrániť, nasleduje ďalší krok intímneho holenia – mokré holenie.
Tip navyše: zastrihávajte chĺpky nasucho, aby sa nezhlukovali a dalo sa s nimi lepšie pracovať. Postavte sa napríklad na uterák alebo do sprchy či vane – upratovanie bude následne oveľa jednoduchšie.
Keď už viete, ako si intímne ochlpenie zastrihnúť, je čas pustiť sa do toho, čo zostalo. Skôr než vezmete do ruky žiletku, dajte si sprchu alebo aspoň rýchlo opláchnite zastrihnuté chĺpky – zvyšné chĺpky sa zmäkčia a budú sa ľahšie holiť. Pri holení v oblasti genitálií je dôležité nespěchať a sústrediť sa na techniku, aby ste sa vyhli nepríjemným porezaniam. Keď ste pripravený, pokračujte podľa týchto krokov mokrého intímneho holenia.
Ako si muži holia intímne partie:
- Naneste jemnú penu na holenie pre citlivú pokožku (ide o mimoriadne citlivú oblasť), napríklad Pena na holenie Sensitive, a aplikujte ju na hornú časť intímnej oblasti aj na semenníky
- Pokožku jemne napnite, aby bola hladká, a začnite chĺpky odstraňovať dlhými, plynulými ťahmi po smere rastu. Žiletku pravidelne oplachujte, aby sa nezanášala chĺpkami
- Postup opakujte, kým neodstránite všetky chĺpky. Dávajte si pozor, aby ste na žiletku príliš netlačili – môže to spôsobiť podráždenie pokožky a podryvy po holení
- Odstráňte zvyšky peny aj uvoľnené chĺpky a miesto jemne osušte uterákom alebo nechajte voľne vyschnúť
Gratulujeme, teraz už viete, ako si oholiť intímne partie a máte dokonale hladko oholenú intímnu oblasť!
Tip navyše: pri ťažko dostupných miestach si položte jednu nohu na okraj vane alebo na stoličku – získate lepší prístup.
Rovnako ako pri holení tváre, ani po intímnom holení nevynechávajte následnú starostlivosť. Najťažšiu časť už máte za sebou, preto nezabudnite použiť balzam po holení, ktorý pomôže predísť začervenaniu a nepríjemnému svrbeniu. Odporúčame NIVEA MEN Sensitive After Shave Balm, ktorý intímnu oblasť upokojí a poskytne jej dlhotrvajúcu hydratáciu.
Teraz už poznáte najlepší spôsob, ako odstrániť intímne ochlpenie a ako sa starať o novo oholenú pokožku v tejto citlivej oblasti.
Záverečné
kroky
Suché holenie intímnej oblasti je náročné, ale nie nemožné a niektorí muži ho preferujú. Postupujte však veľmi opatrne – niektoré modely elektrických holiacich strojčekov majú medzi planžetami zabudovaný zastrihávač. Takýto typ strojčeka nikdy nepoužívajte v slabinách, pretože pokožka v tejto oblasti má záhyby, ktoré na tvári nie sú. Ak by sa jeden zo záhybov dostal do zastrihávača, mohlo by to byť veľmi bolestivé a spôsobiť krvácanie. Keď máte intímne ochlpenie skrátené na niekoľko milimetrov, vezmite elektrický strojček a holte okolie slabín v malých krúživých pohyboch. Potom použite balzam po holení, ktorý zmierni začervenanie a svrbenie.
Aj muži, ktorí sa intímne holia roky, sa môžu po holení v oblasti intímnych partií stretnúť so zarastenými chĺpkami, vyrážkami či drobnými hrbolčekmi – a to aj vtedy, keď si dávajú maximálny pozor. Ak sa tieto príznaky objavia, je najlepšie holenie na nejaký čas vynechať. Pokiaľ pretrvávajú alebo sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
Pri jednotlivých príznakoch dbajte na nasledujúce odporúčania:
- Zarastené chĺpky: s holením počkajte, kým chĺpky pár týždňov nenarastú. Prikladajte na postihnuté miesto teplú navlhčenú žinku a jemne oblasť masírujte – tým ju pravidelne exfoliujete, kým sa podráždenie nezmierni
- Vyrážka: rozhodne ju neškriabte, pretože by sa podráždenie ešte zhoršilo a mohlo by dôjsť aj k infekcii. Pomôcť môže studený obklad proti páleniu, dôležité je tiež udržiavať pokožku hydratovanú – suchá pleť je náchylnejšia na vyrážky.
- Hrbolčeky: používajte upokojujúci balzam na zmiernenie podráždenia, kým chĺpky znovu nevyrastú a hrbolčeky nezmiznú. Ak máte na hrbolčeky sklon, holte sa menej často a zvážte použitie elektrického holiaceho strojčeka.
Mokré ani suché intímne holenie nie sú jediným spôsobom, ako sa muži zbavujú ochlpenia v intímnych partiách. Namiesto odporúčania ďalšej metódy prinášame prehľad iných možností, ako odstrániť intímne ochlpenie:
Brazílsky vosk: na chĺpky sa nanesie teplý vosk a po vychladnutí sa rýchlo strhne proti smeru rastu. Rozhodne nie je pre slabé povahy!
Epilácia: chĺpky vrátane korienkov sa vytrhávajú milimeter po milimetri. Au!
Sugaring: aj keď znie sladko, ide v podstate o rovnaký postup ako pri voskovaní, len sa používa cukrová pasta, ktorá sa na chĺpky lepšie prichytí. Bez bolesti to nejde… ale my túto metódu radšej vynecháme.
Krém na odstraňovanie chĺpkov: na genitálnu oblasť sa nanášajú chemické látky, ktoré môžu spôsobiť vyrážky a podráždenie pokožky – to nie je cesta pre každého.
