Ako na redukciu
morčacieho krku

Krk ako u morky je označenie pre voľnú, ovisnutú a vráskavú pokožku pod krkom. Ako starneme, svaly v oblasti krku oslabujú a pokožka okolo nich (a na celom tele) postupne stráca svoju pružnosť a pevnosť.

Hoci ide o úplne prirodzený a veľmi častý prejav starnutia a nie je dôvod na obavy, existujú spôsoby, ako príčiny morčacieho krku ovplyvniť, jeho vznik spomaliť a minimalizovať jeho viditeľnosť. Takže si pripravte osviežujúci nápoj, pohodlne sa usaďte a užite si náš sprievodca, ktorý vám ukáže, ako pristupovať k redukcii morčacieho krku.

Približne okolo 40. roku života, hoci vek vzniku morčacieho krku závisí od viacerých faktorov – napríklad od stravy, životného štýlu a vystavenia sa slnečnému žiareniu. Všetky tieto faktory v rôznej miere prispievajú k predčasnému starnutiu pleti. Niektorí ľudia si krk ako u morky všimnú až v 50 alebo 60 rokoch – jemné linky a vrásky sa však prirodzene začínajú objavovať už okolo 25. roku života. Bez ohľadu na to, kedy sa začnú objavovať, je to úplne normálne a nie je dôvod na obavy.

Krk ako u morky je prirodzenou súčasťou procesu starnutia. Jeho vznik však môžu urýchliť niektoré faktory a prispieť tak k výraznejšej ovisnutej pokožke na krku.

• Nadbytok tuku v oblasti krku, ktorý môže pokožku natiahnuť a znížiť jej schopnosť prirodzene sa stiahnuť späť.
• UV žiarenie zo slnka môže v kožných bunkách vytvárať voľné radikály, ktoré postupom času poškodzujú elastín v pokožke a prispievajú k vráskam.
• Tvorba kolagénu sa s pribúdajúcim vekom prirodzene spomaľuje, čo podporuje vznik jemných liniek a vrások.
• Prirodzené rozloženie tuku: niektorí ľudia majú viac tuku pod bradou a pozdĺž krku. Časom môže pokožku natiahnuť a spôsobiť záhyby či ovisnutú pokožku pod bradou.
• Jazylka (U-čková kosť v krku) môže u niektorých ľudí prispievať k vzniku morčacieho krku – najmä v prípade, že je posunutá viac dopredu a opticky skracuje bradu.

Ak si každý deň na oblasť krku nenanášate účinný krém na opaľovanie s dostatočným SPF (aj v zamračených dňoch, keď slnko nie je viditeľné), UV žiarenie bude pokožku na krku stále ovplyvňovať. Pravidelné používanie SPF môže pomôcť znížiť riziko morčacieho krku, ale možno vás zaujíma aj to, ako voľnú pokožku na krku aktívne riešiť a ako sa dá redukcia morčacieho krku podporiť. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Ďalšie účinné ingrediencie v starostlivosti o pleť, ktoré môžu pomôcť znížiť viditeľnosť vráskavej pokožky na krku, zahŕňajú:

• Kyselina hyalurónová: prirodzene sa v tele vyskytuje, no s vekom sa jej množstvo znižuje. Jej dopĺňanie v podobe séra alebo krému pomáha udržať hydratáciu a viditeľne redukovat vrásky. NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Night Cream poskytuje intenzívnu výživu a môže znížiť viditeľnosť jemných liniek a vrások už v priebehu jedného týždňa.
• Alfa-hydroxykyseliny (AHA), napríklad kyselina glykolová: odstránením vrchnej vrstvy kožných buniek odhaľujú čerstvú pokožku pod nimi. Zároveň môžu zlepšiť prekrvenie a podporiť tvorbu kolagénu, čo môže prispieť k lepšiemu vzhľadu jemných liniek a vrások.
• Vitamín C a vitamín E: voľné radikály, ktoré vznikajú pri bežných procesoch v tele, môžu byť zvýšené pôsobením znečisteného ovzdušia a UV žiarenia – následne poškodzujú kožné bunky. Vitamín C a vitamín E dokážu voľné radikály neutralizovať, znížiť ich dopad na bunky a prispieť k rozjasneniu vzhľadu pokožky.
• Peptidy: podobne ako kyselina hyalurónová sa prirodzene vyskytujú v pokožke a pomáhajú signalizovať tvorbu kolagénu a elastínu. Keďže tvorba kolagénu s vekom klesá, pokožka môže pôsobiť viac vráskavo. Zaradením peptidov do rutiny starostlivosti o pleť môžete podporiť plnší a pevnejší vzhľad pokožky.

Prevenciu morčacieho krku (a zníženie jeho viditeľnosti) môžete podporiť aj každodenným používaním retinoidu.