![](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/sk/clanky/baby/ulevove-polohy/nivea_clanek_ulevove_polohy_3080x806px_cz.jpg?rx=508&ry=0&rw=2063&rh=806)
Príprava na pôrod – 5 úľavových polôh, ktoré pôrod uľahčia
Ktoré polohy vám uľavia od bolestí a uľahčia pôrod? Vyskúšajte 5 overených pozícií a pomôžte bábätku s rýchlejším zostupom do panvy.
Nehanbite sa a nájdite si polohu, ktorá je pre vás najpohodlnejšia
So začiatkom pôrodu by ste mali opustiť polohu poležiačky a nechať gravitáciu, aby vám pomohla k rýchlejšiemu narodeniu vášho bábätka. Ktorá pozícia uľahčí roztvorenie panvy a zároveň vám uľaví od pôrodných bolestí? Vyskúšajte 5 overených polôh.