
Príprava na pôrod – 5 úľavových polôh, ktoré pôrod uľahčia
Ktoré polohy vám uľavia od bolestí a uľahčia pôrod? Vyskúšajte 5 overených pozícií a pomôžte bábätku s rýchlejším zostupom do panvy.
Používaním tohto nástroja súhlasíte s tým, že osobné údaje môžu byť odovzdávané do tretích krajín mimo Európskeho hospodárskeho priestoru bez adekvátnej úrovne ochrany osobných údajov (najmä USA). Je možné, že štátne orgány budú pristupovať k údajom. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať s účinkami od jeho odvolania. Viac informácií viď Politika ochrany súkromia.
Nehanbite sa a nájdite si polohu, ktorá je pre vás najpohodlnejšia
So začiatkom pôrodu by ste mali opustiť polohu poležiačky a nechať gravitáciu, aby vám pomohla k rýchlejšiemu narodeniu vášho bábätka. Ktorá pozícia uľahčí roztvorenie panvy a zároveň vám uľaví od pôrodných bolestí? Vyskúšajte 5 overených polôh.
Zdieľať