Urobte si taký malý prieskum. Jeden deň sa už od rána viac usmievajte. Nielenže vám ľudia budú úsmevy vracať, ale bude sa vám i ľahšie začínať konverzácia. Nie nadarmo sa hovorí, že úsmevom prelomíte ľady. Môžete tak ľahko nadviazať nové priateľstvá.
O tom, že smiech odbúrava stres, sme už hovorili. Ale je toho oveľa viac. Vedeli ste hoci to, že smiech znižuje krvný tlak a podporuje vylučovanie radu telu prospešných látok? Usmievanie sa môžete brať tiež ako príjemnú prevenciu pred chrípkovou sezónou.
Dobrá nálada zadarmo a kedykoľvek
Už sa vám niekedy stalo, že ste mali zlú náladu, niečo vás rozosmialo a zrazu vám bolo o dosť lepšie? Je to vlastne taká pilulka šťastia, ktorú si môžete vziať kedykoľvek a nepotrebujete na ňu predpis. Rovnako na nás pôsobia roztomilé zvieratká alebo hoci deti, a to dokonca i na fotkách. Navyše sa hovorí, že 15 minút smiechu vám predĺži život o dva dni. A to stojí za vyskúšanie, nie?
Zdieľať