![10-dňová výzva](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/sk/campaigns/2021/2021-03-q10-vyzva-cviky/nivea_x_q10_body_challenges_banners_mainstage_2560x1000px_czskhu.jpg?rx=0&ry=0&rw=2560&rh=1000)
Vrhnite sa do 10-dňovej výzvy a dostaňte sa
s nami do formy!
Poradíme, ako sa dostať do formy!
Rozhodli ste sa začať cvičiť, tú najťažšiu časť výzvy máte za sebou. Teraz už stačí sa len sústrediť na jednotlivé cviky a správne dýchanie. Každý deň výzvy na vás čaká séria cvikov zostavená tak, aby ste postupne precvičili každú časť tela s dôrazom na stred tela. Práve pevný stred tela, tzv. core, je základom každej pevnej postavy.