Príčiny a tipy na svrbiacu pokožku

Zistite, čo spôsobuje svrbenie pokožky,a pozrite si tipy na jeho zmiernenie

Čo nájdete v tomto článku:

Čo znamená svrbenie pokožky?

Svrbenie pokožky, známe aj ako pruritus, je bežný pocit, ktorý spôsobuje silné nutkanie škrabať sa na koži. Môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela a hoci je zvyčajne dočasné, môže byť trvalé a nepríjemné. Svrbenie pokožky môže byť spôsobené rôznymi faktormi vrátane suchej kože, alergií, dráždivých látok alebo dokonca infekcií. V niektorých prípadoch sa svrbenie môže vyskytnúť bez viditeľných príznakov, ako sú vyrážky alebo hrčky. 
 
Príležitostné svrbenie je normálne, ale ak pretrváva alebo sa stáva závažným, môže to naznačovať závažný problém, ktorý si vyžaduje pozornosť. V takom prípade určite vyhľadajte lekársku pomoc. Pochopenie príčin a nájdenie vhodnej liečby môže pomôcť zvládnuť a zmierniť nepohodlie.
background

Svrbí vás pokožka na tvári, na tele alebo úplne všade?

1
Telo

Jednou z najčastejších príčin svrbenia pokožky sú suchá pokožka, sezónne alergie alebo kontakt pokožky s dráždivými látkami. Iné príčiny svrbenia pokožky na tele môžu súvisieť s uštipnutím hmyzom, ako sú komáre, pavúky alebo iný hmyz. Tieto uštipnutia sú také malé, že ich bežne nevidíte, ale pociťujete svrbenie. Uštipnutia bežným hmyzom zvyčajne nie sú dôvodom na obavy, ak však svrbenie pretrváva, odporúčame navštíviť lekára a podrobiť sa dôkladnejšiemu vyšetreniu.

Svrbenie nôh je časté najmä v chladnejších mesiacoch v dôsledku vysušenia, holenia alebo tesného oblečenia a často sa dá zmierniť výživným hydratačným krémom. Na druhej strane svrbenie rúk môže byť dôsledkom častého umývania, vystavenia čistiacim prostriedkom alebo dokonca vysušenia v určitom ročnom období a pomáhajú naň jemné krémy na ruky bez vône.

2
Tvár

Svrbenie pokožky na tvári sa najčastejšie vyskytuje v zime, a to v dôsledku studeného a suchého vzduchu, ktorý môže viesť k podráždeniu vysušenej pokožky na tvári. Sezónne alergie alebo alergie na prostredie môžu spôsobiť svrbenie pokožky na celom tele, najmä svrbenie na tvári. Ďalšími príčinami svrbenia pokožky na tvári sú alergie na potraviny/lieky, ako aj rosacea, čo je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje svrbenie a brnenie na lícach.

3
Po celom tele

Svrbenie po celom tele môže súvisieť s kožnými poruchami, ako sú ekzém, xeróza alebo iné. Môže však súvisieť aj s infekciami alebo závažnejšími ochoreniami, ako sú ochorenia pečene, obličiek, cukrovka, problémy so štítnou žľazou, anémia alebo lymfóm. Vo všetkých prípadoch sa odporúča vyšetrenie, aby sa určila príčina a zabezpečila vhodná liečba.

5 príčin svrbenia pokožky

Čo spôsobuje svrbenie pokožky?

Svrbenie pokožky môže byť spôsobené rôznymi faktormi, z ktorých mnohé sa dajú ľahko liečiť správnou starostlivosťou. Najčastejšie príčiny zahŕňajú:
Mladá žena používa výživné telové mlieko Nivea Body Milk Rich Nourishing
1
Suchá pokožka:

Jedna z hlavných príčin, najmä v chladnejších mesiacoch. Keď pokožka stráca vlhkosť, môže byť napnutá, šupinatá a podráždená, čo vedie k pretrvávajúcemu svrbeniu.

2
Alergie:

Sezónne alergie, citlivosť na niektoré potraviny alebo reakcie na niektoré produkty starostlivosti o pokožku môžu vyvolať svrbenie. Vaša pokožka môže reagovať na peľ, prach alebo dokonca na špecifické zložky mydiel alebo pleťových krémov. Ak pociťujete pretrvávajúce alebo silné svrbenie, je dôležité vyhľadať odbornú lekársku pomoc.

3
Stavy pokožky:

Ochorenia ako ekzém, psoriáza a žihľavka môžu spôsobiť svrbenie a zápal kože. Tieto stavy si môžu vyžadovať špeciálnu liečbu na upokojenie a obnovu pokožky.

4
Infekcie:

Plesňové infekcie, bakteriálne infekcie alebo dokonca vírusy, ako sú ovčie kiahne, môžu viesť k intenzívnemu svrbeniu. Je dôležité, aby ste sa o liečbe týchto ochorení poradili so svojím lekárom.

5
Faktory prostredia:

Po vystavení sa nepriaznivému počasiu, napríklad extrémnemu teplu alebo chladu, môže byť vaša pokožka suchá a svrbieť. Podobne aj prílišné slnenie alebo chlórovaná voda môžu spôsobiť podráždenie pokožky.

Svrbenie pokožky bez výskytu vyrážky?

Najčastejšou príčinou svrbenia pokožky bez výskytu vyrážky je opäť suchá pokožka. Suchá pokožka je zvyčajne dôsledkom environmentálnych faktorov, ak ste boli príliš dlho na slnku, chladných zimných podmienok, sucha alebo dokonca nadmerného vystavenia pokožky vode. Suchá pokožka sa bežne zhoršuje aj s pribúdajúcim vekom, pretože pokožka časom stráca časť svojich prirodzených olejov. Môžu však byť spôsobené aj prípadným ochorením. Ak máte akékoľvek pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.

Svrbenie pokožky v noci?

Odborný termín pre svrbenie pokožky v noci je nočný pruritus, ktorý môže byť veľmi nepríjemný, takže kvôli nemu môžete mať problém so spánkom. Príčiny svrbenia pokožky v noci možno rozdeliť na:

  • Prirodzené príčiny
  • Zdravotné príčiny
Mladá žena používa výživný telový krém Nivea Rich
Prirodzené príčiny svrbenia pokožky v noci zvyčajne súvisia s cirkadiánnym rytmom; ide o vnútorný 24-hodinový cyklus, ktorým telo reaguje na svoje okolie. To môže viesť k svrbeniu pokožky v noci, pretože večer sa zvyšujú prietok krvi aj telesná teplota, čo môže spôsobiť svrbenie pokožky. Podľa cirkadiánneho rytmu vaše telo uvoľňuje určité látky aj počas dňa, a to v závislosti od dennej doby. Počas noci vaše telo uvoľňuje viac cytokínov, ktoré môžu zvyšovať zápal, ako aj znižovať produkciu hormónov, ako sú kortikosteroidy, ktoré znižujú zápal. 
  
K svrbeniu pokožky v noci vedie viacero ochorení, je však dôležité, aby ste nezabudli navštíviť svojho praktického lekára skôr, ako určíte, že ide o príčinu a pokúsite sa ju liečiť. Medzi tieto zdravotné ťažkosti patria: kožné ochorenia (napríklad ekzém), parazity (svrab, vši alebo ploštice), ochorenie obličiek alebo pečene, anémia, problémy so štítnou žľazou, leukémia alebo lymfóm, alebo dokonca nervové poruchy. 
  
Vaša myseľ môže byť jednou z mnohých príčin svrbiacej pokožky. Pocit svrbenia pokožky sa môže zintenzívniť v noci, pretože počas dňa ste viac zaneprázdnení a vaša pozornosť je zameraná na iné veci, zatiaľ čo v noci sa vaša myseľ môže na pocit svrbenia sústrediť, čím sa vám svrbenie zdá horšie, než v skutočnosti je.
background

Niekoľko základných tipov pre starostlivosť o svrbiacu pokožku

Existujú rôzne spôsoby, ako pomôcť svrbivej pokožke, niektoré jednoduché tipy môžete dokonca uplatniť aj doma. Na okamžitú pomoc pri svrbení pokožky odporúčame priložiť na podráždenú oblasť chladný vlhký obklad. Priloženie uteráka so studenou vodou na 5 až 10 minút môže byť veľmi účinným prostriedkom na svrbiacu pokožku na celom tele. 
 
Ak je vaša pokožka suchá, môže to tiež spôsobiť svrbenie. V takom prípade je potrebné pokožku najprv hydratovať. Odporúčame vám používať hydratačný krém alebo pleťové mlieko s dlhou výdržou, ktoré poskytuje intenzívnu starostlivosť, napríklad NIVEA Výživné telové mlieko Body Milk. 
  
Ak vás pokožka svrbí a je suchá v dôsledku nadmerného vystavovania sa slnku, odporúčame vám použiť hydratačný krém po opaľovaní s aloe vera, ako je napríklad náš Hydratačný sprej po opaľovaní. Poskytne okamžitú úľavu a hydratuje pokožku až na 48 hodín.
 
*Inštrumentálny test, 54 dobrovoľníkov**
Mladá čierna žena používa Nivea Body Milk Rich Nourishing s mandľovým olejom

Ako zabrániť svrbeniu pokožky

Svrbenia pokožky sa môžete zbaviť tak, že urobíte určité opatrenia týkajúce sa výrobkov, ktoré používate, prostredia, ktorému pokožku vystavujete, a dokonca aj oblečenia, ktoré nosíte. 
 
Pokiaľ ide o prostredie, ktorému vystavujete svoju pokožku, mali by ste sa vyhýbať extrémnym zmenám teploty. Optimálne podmienky na obmedzenie svrbenia predstavuje neutrálne vlhké prostredie. Ak ste náchylní na suchú pokožku a ekzém, potom sa počas zimy odporúča používať zvlhčovač vzduchu. 
 
Oblečenie, ktoré nosíte, môže pomôcť zastaviť svrbenie. Odporúčame vám nosiť voľné, bavlnené oblečenie a vyhýbať sa tkaninám, ako sú vlna a syntetické materiály. Tie môžu pokožku ešte viac podráždiť a viesť k intenzívnemu svrbeniu, najmä u ľudí s citlivou pokožkou.

NIVEA Repair & Care telové mlieko bez vône na suchú pokožku

Objavte Krém Repair & Care pre citlivú pokožku, ktorý zmierňuje 5 príznakov suchej a citlivej pokožky: suchosť, svrbenie, začervenanie, pnutie a podráždenie. Hypoalergénne zloženie s nemastnou textúrou s glycerínom, provitamínom B5 a ceramidmi zmierňuje pocity podráždenia už pri prvom použití a zároveň posilňuje kožnú bariéru.
 
Či už máte problémy s pnutím, šupinatením alebo pretrvávajúcou suchou pokožkou, rad NIVEA Repair and Care vám pomôže znovu získať pohodlie a odolnosť.

Zhrnutie

Svrbenie pokožky môže byť nepríjemné a frustrujúce, no ak porozumiete jeho príčinám a budete vedieť, ako sa o pokožku starať, môže vám to priniesť úľavu. Kľúčom k úľave je identifikácia príčiny, či už ju vyvolávajú chladné počasie, dráždivé látky alebo závažnejšie zdravotné problémy. Pravidelné zvlhčovanie a používanie upokojujúcich prípravkov môže pomôcť obnoviť pohodlie a zabrániť ďalšiemu podráždeniu. Ak svrbenie pretrváva alebo sa stáva silným, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc pri riešení akýchkoľvek základných ochorení. Správnou starostlivosťou môžete účinne zvládnuť a upokojiť svrbiacu pokožku.

Svrbiaca pokožka – často kladené otázky

Čo spôsobuje svrbenie pokožky?

Svrbenie pokožky môže byť spôsobené vysušením, alergickými reakciami, uštipnutím hmyzom, kožnými ochoreniami, ako sú ekzém alebo psoriáza, alebo dokonca stresom. Prispieť k tomu môžu aj faktory prostredia, ako sú chladné počasie alebo silné mydlá. V niektorých prípadoch môžu byť príznakom potenciálne závažnej infekcie alebo celkového ochorenia. Ak máte aj iné príznaky alebo sa situácia zhoršuje, poraďte sa so svojím lekárom.

Prečo ma pokožka svrbí, no nemám žiadnu viditeľnú vyrážku?

Svrbenie bez vyrážky je často spôsobené suchou pokožkou, vnútornou nerovnováhou alebo podráždením od výrobkov osobnej starostlivosti. Môže byť tiež príznakom ochorení, ako sú problémy s obličkami alebo pečeňou, takže pretrvávajúce príznaky by mal preveriť lekár.

Prečo ma v noci pokožka svrbí viac?

Prirodzený rytmus vášho tela – známy aj ako cirkadiánny rytmus – ovplyvňuje fungovanie vašej pokožky v noci. Tieto vnútorné hodiny regulujú rôzne procesy počas 24-hodinového cyklu vrátane teploty, hladín hormónov a hydratácie pokožky. V noci má tendenciu znižovať vlhkosť pokožky a zvyšovať jej teplotu, čo môže spôsobiť intenzívnejšie svrbenie.

Ako môžem upokojiť svrbiacu pokožku doma?

Niektoré jednoduché tipy, ako napríklad priloženie vlhkej handričky na pokožku, môžu pomôcť zmierniť pocit svrbenia. Na ochranu pokožky pred svrbením pravidelne používajte jemný hydratačný krém bez vône, sprchujte sa vlažnou (nie horúcou) vodou a vyhýbajte sa silným mydlám. Používanie upokojujúcich zložiek, ako sú glycerín, aloe vera alebo provitamín B5, integrovaných do prípravkov určených pre citlivú pokožku,môže tiež pomôcť zmierniť podráždenie.

Kedy mám navštíviť lekára kvôli svrbeniu pokožky?

Ak svrbenie trvá dlhšie ako dva týždne, narúša spánok, je závažné alebo ho sprevádzajú iné príznaky, ako sú úbytok hmotnosti alebo únava, obráťte sa na zdravotníckeho pracovníka, ktorý vám poskytne ďalšie vyšetrenie.

Môže stres spôsobiť svrbenie pokožky?

Áno, stres môže vyvolať alebo zhoršiť svrbenie pokožky tým, že zvyšuje zápal a mení kožnú bariéru. Zvládanie stresu pomocou relaxačných techník môže pomôcť zmierniť príznaky.

Ako môžem zabrániť návratu svrbenia pokožky?

Udržujte pokožku hydratovanú, používajte šetrné produkty starostlivosti o pleť, hydratujte ju a vyhýbajte sa známym dráždivým látkam. Nosenie mäkkých, priedušných tkanín a udržiavanie chladného prostredia môžu tiež pomôcť.

Prečo ma počas tehotenstva svrbí pokožka?

Svrbenie počas tehotenstva je bežné a zvyčajne je spôsobené rozťahovaním kože, hormonálnymi zmenami alebo zvýšeným prietokom krvi. Ako sa vaše telo prispôsobuje tehotenstvu, oblasti, ako sú brucho, stehná a prsia, môžu byť suchšie a môžete pociťovať nepohodlie, čo vedie k svrbeniu.

Odkazy na súvisiace produkty

Súvisiace rady