mladá žena používa tonikum Nivea

6 výhod kyseliny mliečnej v starostlivosti o pleť

Zistite, ako pomocou tejto v prípravkoch prirodzene sa vyskytujúcej zložky môžete zlepšiť vašu starostlivosť o pleť.

ČO SA DOZVIETE V TOMTO ČLÁNKU:

Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca vo vode rozpustná alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorú telo produkuje pri rozklade glukózy na zdroj energie. Nachádza sa tiež v množstve fermentovaných potravín, ako sú napríklad mliečne výrobky, nakladaná zelenina a chlieb. V starostlivosti o pleť je kyselina mliečna známa svojou schopnosťou odstraňovať odumreté kožné bunky a zlepšovať štruktúru pleti. 

Z tohto dôvodu sa obvykle vyskytuje v čistiacej a exfoliačnej kozmetike a sérach, ktoré využívajú veľké molekuly kyseliny mliečnej, aby neprenikali hlboko do pokožky. Vďaka tomu zostáva účinnosť ošetrení na úrovni povrchu. Je tiež menej pravdepodobné, že spôsobí akúkoľvek nerovnováhu pH na povrchu pokožky, a udržuje tak prirodzenú bariéru vlhkosti.
young woman touching her face
Výhody kyseliny mliečnej pre pleť

1. Exfoliácia a výmena buniek

Kyselina mliečna sa podieľa na odstraňovaní odumretých kožných buniek na vonkajšom povrchu tým, že rozkladá väzby, ktoré držia odumreté bunky pohromade. Tým dochádza k ich odlučovaniu, ktoré odhaľuje čerstvejšie nové kožné bunky pod nimi. Pravidelná exfoliácia kyselinou mliečnou môže časom podporiť hladšiu pleť a lepšiu štruktúru pokožky.

2. Hydratácia a zadržovanie vlhkosti

Vďaka svojim zvlhčujúcim vlastnostiam kyselina mliečna viaže a udržuje vlhkosť, čo zlepšuje pružnosť pokožky. Môže tiež pomôcť zachovať prirodzenú hydratačnú bariéru pokožky pomocou ceramidov, čo ďalej zlepšuje zadržovanie vlhkosti, takže je vhodná aj pre osoby s dehydratovanou pokožkou.

3. Vyrovnanie tónu pleti

Tón pleti sa považuje za nerovnomerný, ak sa na nej vyskytuje hyperpigmentácia, tmavé škvrny alebo začervenanie. Všetky tieto faktory sú síce úplne prirodzené a nie je potrebné sa ich obávať, ale ich výskyt je možné pravidelným používaním kyseliny mliečnej znížiť. Kyselina mliečna totiž môže pomôcť znížiť produkciu melanínu, ktorý je zodpovedný za pigmentáciu pokožky.

4. Stimulácia kolagénu

je dôležitou zložkou pokožky, ktorá pomáha udržovať jej pružnosť a pevnosť. S pribúdajúcim vekom sa tvorba kolagénu obvykle spomaľuje, čo vedie k prirodzenému výskytu jemných liniek a vrások. Vďaka svojim exfoliačným vlastnostiam môže kyselina mliečna napomáhať regenerácii nových kožných buniek a zvyšovať produkciu kolagénu a elastínu, čo môže viesť k vyplnenej a pružnej pleti.
Nivea Derma Skin Clear products

5. Lepšie prenikanie produktov

Okrem stimulácie tvorby kolagénu môžu exfoliačné vlastnosti kyseliny mliečnej tiež prispieť k lepšiemu prenikaniu ďalších produktov starostlivosti o pleť. Je to preto, že nahromadené odumreté kožné bunky môžu tvoriť bariéru voči produktom, takže ich odstránenie vedie k lepšiemu prenikaniu a účinnejším výsledkom. 

6. Zníženie príznakov akné

Kyselina mliečna môže pomôcť zmierniť príznaky akné. Jej exfoliačné vlastnosti môžu pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky, ktoré by inak mohli upchať póry a spôsobiť vznik akné, zatiaľ čo jej protizápalové vlastnosti môžu pomôcť znížiť existujúce začervenanie. 

Kyselina mliečna v starostlivosti o pleť: Použitie a aplikácia

Kyselina mliečna je využívaná na širokú škálu aplikácií, kde sa uplatňujú jej rôzne výhody. V nižších koncentráciách ju môžete nájsť v čistiacej kozmetike, tonikách, a hydratačných prípravkoch, zatiaľ čo vyššie koncentrácie je možné použiť v cielených aktívnych prípravkoch, ako sú séra. 

Vysoké koncentrácie kyseliny mliečnej je vhodné nepoužívať príliš často. Také používanie by mohlo viesť k nadmernej exfoliácii, ktorá môže narušiť prirodzenú kožnú bariéru. Výrobky NIVEA, vrátane radu Derma Skin Clear, sú však vhodné na každodenné použitie. 

Kedykoľvek použijete vysokú koncentráciu kyseliny mliečnej, nezabudnite na postihnuté miesta použiť opaľovací krém. Taktiež pre akúkoľvek formu chemického peelingu, ktorý obvykle zvyšuje citlivosť vašej pokožky na slnko. Je dobré si zvyknúť na každodenné používanie SPF po dokončení ranej starostlivosti o pleť. 

NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ je ideálny pre tých, ktorí chcú do svojej rutinnej starostlivosti pridať účinný SPF. Jeho ľahké zloženie je odolné voči potu, je vhodné pre aplikáciu pod mejkap a okamžite sa vstrebáva, takže je neviditeľný.
woman touching her face

Kyselina mliečna v starostlivosti o pleť: Na čo si dať pozor

1. Tehotenstvo: 
V dôsledku hormonálnych zmien môže byť pokožka ženy behom tehotenstva citlivejšia a reaktívnejšia. Kyselina mliečna je všeobecne považovaná za bezpečnú pre lokálne použitie – tehotné ženy by však mali pred použitím prípravkov obsahujúcich vyššiu koncentráciu kyseliny mliečnej dbať na zvýšenú opatrnosť a poradiť sa so svojím dermatológom. V každom prípade sa pred použitím vždy uistite, že ste si pozorne prečítali všetky inštrukcie a návod na použitie uvedený na obale. 

2. Vegánstvo:
Kyselinu mliečnu je možné získať z rôznych zdrojov, vrátane rastlín a zvierat. Vegánske alternatívy bežných výrobkov na starostlivosť o pleť často používajú kyselinu mliečnu rastlinného pôvodu, čo zaisťuje zohľadnenie etických a enviromentálnych aspektov. Keď si nie ste istí, či je konkrétna zložka vybraného produktu rastlinného pôvodu, kontaktujte výrobcu. Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear – rovnako ako všetky ostatné výrobky radu Derma Skin Clear – je vhodný pre vegánov. 

3. Citlivosť: 
Kyselina mliečna je síce považovaná za jednu z najmiernejších kyselín z rodiny AHA, ale použitie väčšieho množstva môže spôsobiť citlivosť pokožky u osôb, ktoré sú na ňu náchylné. Napriek tomu si však môžete byť istí, že výrobky NIVEA prechádzajú prísnymi dermatologickými testami, aby bolo zistené, že sú pre vašu pokožku bezpečné.
STRUČNÝ PREHĽAD FAKTOV

KYSELINA MLIEČNA V STAROSTLIVOSTI O PLEŤ

Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca vo vode rozpustná alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá sa nachádza vo fermentovaných potravinách. Vzniká tiež v tele pri rozklade glukózy. 

V starostlivosti o pleť je kyselina mliečna známa pre svoju schopnosť odstraňovať odumreté kožné bunky, zlepšovať štruktúru pleti a udržovať prirodzenú hydratačnú bariéru pokožky. Kyselina mliečna sa bežne používa v čistiacej a exfoliačnej kozmetike a sérach, kde veľkosť jej molekúl zabraňuje prenikaniu do hĺbky, udržuje povrchovú úroveň ošetrenia a zároveň pomáha udržovať pH pokožky v rovnováhe. 

Rad NIVEA Derma Skin Clear ponúka účinnú čistiacu kozmetiku – najmä peeling proti škvrnám obsahuje tiež kyselinu mliečnu, ktorá zaisťuje komplexnú starostlivosť o pleť.

Vytváranie efektívnej každodennej rutiny starostlivosti o pleť

Kyselina mliečna sa často vyskytuje v čistiacej kozmetike, tonikách a sérach, ktoré využívajú ich zvlhčujúce a exfoliačné vlastnosti. Ale keď príde na zostavenie účinnej rutiny, kde začať? Nižšie uvádzame náš odporúčaný postup, ktorý zahŕňa produkty z radu NIVEA Derma Skin Clear, vytvorené špeciálne pre pleť so sklonom k tvorbe škvŕn: 

1. Čistenie: začnite svoju rutinnú starostlivosť s účinným čistiacim prípravkom. Čistiaci pleťový gél Derma Skin Clear jemne odstraňuje mejkap a nečistoty a čistí hlboko vo vnútri pórov, aby zabránil vzniku škvŕn. Po navlhčení tváre jemne vmasírujte čistiaci prípravok, pričom dbajte na to, aby ste sa vyhli oblasti očí, a potom opláchnite teplou vodou. 

1a. Peeling: Ak chcete urobiť ďalší krok nad rámec bežného čistenia a ešte viac tak zjemniť svoju pleť, občas vymeňte čistiaci prípravok za peeling, ako je napríklad Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear. Jeho zloženie obsahuje kyselinu salicylovú a niacín a tiež kyselinu mliečnu. Používanie tohto peelingu pomôže redukovať čierne a biele bodky bez toho, aby vysušoval pokožku. 

2. Tonizácia: dokončite fázu čistenia pleti použitím jemného tonika s kyselinou salicylovou. Tonikum Čistiaca pleťová voda Derma Skin Clear pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu pH pleti, reguluje mastnotu a hydratuje pleť bez upchávania pórov. 

3. Exfoliácia: pri nočnej starostlivosti použite koncentrovaný exfoliátor, ktorý stimuluje obnovu starých, poškodených kožných buniek a ďalej čistí póry. Chemický exfoliátor NIVEA Derma Skin Clear obsahuje kyselinu salicylovú, niacín a kyselinu glykolovú, ktoré viditeľne redukujú škvrny. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nechajte peeling pôsobiť cez noc.
NIVEA Derma Skin Clear

Výhody kyseliny mliečnej pre pleť: Čo si z článku odniesť

Kyselina mliečna je prirodzene sa vyskytujúca alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorú telo produkuje pri rozklade molekúl glukózy. Pravidelné používanie kyseliny mliečnej podporuje exfoliáciu a bunečnú výmenu, hydratáciu a zadržovanie vlhkosti a zároveň vyrovnáva tón pleti a stimuluje tvorbu kolagénu. Pre tých, ktorí vyznávajú vegánsky životný štýl, sú k dispozícii alternatívy kyseliny mliečnej rastlinného pôvodu. Zaradenie kyseliny mliečnej do komplexnej starostlivosti o pleť môže viesť k viditeľnému zlepšeniu štruktúry a tónu pleti.

Kyselina mliečna v starostlivosti o pleť – často kladené otázky

Čo je to kyselina mliečna a ako prospieva pleti?

Kyselina mliečna je alfa-hydroxykyselina (AHA) pochádzajúca z prírodných zdrojov, ako je mlieko, ovocie a zelenina. Pleti prospieva tým, že jemne odlupuje odumreté kožné bunky, zlepšuje hydratáciu, podporuje tvorbu kolagénu a rieši problémy pleti, ako je hyperpigmentácia a akné.

Je kyselina mliečna vhodná pre všetky typy pleti?

Kyselina mliečna je všeobecne vhodná pre väčšinu typov pleti, vrátane normálnej, suchej a zmiešanej. Osoby s citlivou alebo reaktívnou pokožkou by však mali používať vyššie koncentrácie s opatrnosťou a pred pravidelnou aplikáciou previesť test na obmedzenom priestore pokožky.

Ako kyselina mliečna pokožku exfoliuje a aké sú v tomto ohľade jej účinky?

Kyselina mliečna exfoliuje pokožku tým, že rozbíja väzbu medzi odumretými kožnými bunkami, čo vedie k jej odstráneniu. Medzi jej exfoliačné účinky patrí lepšia štruktúra pleti, hladšia pleť a jej rovnomernejší tón.

Môže kyselina mliečna pomôcť pri hyperpigmentácii či nerovnomernom tóne pleti?

Áno, kyselina mliečna môže pomôcť aj pri hyperpigmentácii a nerovnomernom tóne pleti. Potlačením tvorby melanínu môže zmierniť tmavé škvrny a podporiť jej jasnejší a rovnomernejší vzhľad.

Pomáha kyselina mliečna pri aknóznej pleti a ako pôsobí na akné?

Kyselina mliečna môže byť prospešná pre pleť so sklonom k akné, pretože uvoľňuje póry a tým efektívne znižuje jeho výskyt. Rovnako má protizápalové účinky, ktoré pomáhajú zmierniť začervenenie a podráždenie spojené s akné.

Mám kyselinu mliečnu používať cez deň alebo na noc?

Vyššia koncentrácia kyseliny mliečnej môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnko, preto je lepšie používať ju na noc a cez deň doplniť opaľovacím krémom, aby ste ju lepšie ochránili.

Aké sú účinky kyseliny mliečnej proti starnutiu pleti?

Kyselina mliečna môže stimulovať tvorbu kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre udržanie pružnosti pokožky a zníženie výskytu jemných liniek a vrások. To z neho robí potenciálnu možnosť pre riešenie raných známok starnutia.

Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo možné kožné reakcie na kyselinu mliečnu?

Pri použití vyšších koncentrácií kyseliny mliečnej môžu niektorí jedinci pociťovať mierne brnenie, začervenanie alebo podráždenie – najmä, ak majú citlivú pokožku. Prevedenie náplasťového textu a začiatok s nižšími koncentráciami môže pomôcť minimalizovať možné reakcie. Výrobky NIVEA sú však dermatologicky testované a sú pre vašu pokožku bezpečné.

Je možné kyselinu mliečnu používať na citlivé miesta, napríklad okolo očí?

Všeobecne je lepšie sa vyhnúť aplikácii kyseliny mliečnej priamo na citlivé miesta, ako sú tie okolo očí. Namiesto toho použite jemný očný krém.

Ako často je vhodné používať kyselinu mliečnu v starostlivosti o pleť?

Ako často budete používať kyselinu mliečnu, závisí od tolerancie vašej pleti a na koncentrácii využívaného prípravku. Spočiatku sa odporúča používať ju každý druhý deň a niekoľkokrát týždenne. Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear, ktorý obsahuje kyselinu mliečnu, je vhodný na každodenné použitie.

Môžem kyselinu mliečnu používať s inými prípravkami alebo zložkami starostlivosti o pleť?

Áno, kyselinu mliečnu môžete používať s ďalšími produktami starostlivosti o pleť. Vyvarujte sa však použitiu vysokých koncentrácií v kombinácii s inými zložkami pre obnovu pleti, ako je retinol, pretože to môže viesť k nadmernej exfoliácii.

Je používanie kyseliny mliečnej behom tehotenstva alebo kojenia bezpečné?

Rovnako ako u iných zložiek starostlivosti o pleť je vhodné, aby ste sa pred prvým použitím kyseliny mliečnej behom tehotenstva alebo kojenia poradili so svojím lekárom.

Je kyselina mliečna vhodná pre vegánov?

Či je kyselina mliečna vhodná pre vegánov, závisí od jej zdroja. Tradičná kyselina mliečna sa získava z vedľajších živočíšnych produktov, ako je mlieko. Mnoho moderných výrobkov starostlivosti o pleť však využíva kyselinu mliečnu získavanú z rastlinných surovín, takže je vhodná pre vegánov. Vždy skontrolujte etikety výrobkov alebo kontaktujte výrobcu, aby ste sa uistili, že kyselina mliečna použitá v prípravku starostlivosti o pleť je v súlade s vaším vegánskym životným štýlom. Čistiaci pleťový peeling NIVEA Derma Skin Clear je vhodný pre vegánov.

Zvyšuje kyselina mliečna citlivosť na slnko a musím používať opaľovací krém?

Áno, rovnako ako iné zložky pre obnovu pleti môže kyselina mliečna zvýšiť citlivosť pleti na slnko. Je nevyhnuté denne používať širokospektrálny opaľovací krém s vysokým SPF, najmä pri používaní produktov s kyselinou mliečnou, aby ste pokožku chránili pred škodlivým UV žiarením a zabránili fototoxickým reakciám.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Zaujímavé tipy pre vás