Objavte svet starostlivosti NIVEA

Hľadám informácie o výrobkoch pre

druhý trimester

Druhý trimester: Vaše telo sa mení, ale zvyky meniť nemusíte

Ak na vás okolie doposiaľ tehotenstvo nepoznalo, teraz už pozná

Prvý trimester máte úspešne za sebou. A s ním aj ranné nevoľnosti a neistotu. Hor sa do toho druhého! Vaše telo sa začne výrazne meniť, a ak na vás doposiaľ nebolo tehotenstvo vidieť, vedzte, že teraz už bude. To ale neznamená, že sa musíte vzdávať svojich obľúbených aktivít a cvičenia.
13 výsledkov

Upraviť vyhľadávanie

Upraviť vyhľadávanie Zavrieť

Cvičenia sa nemusíte vzdať, udrží vás v kondícii
 
Tehotenské cviky neprospievajú len vám, ale aj bábätku. Nemusíte sa teda športu vzdávať len čo zistíte, že ste tehotná. Naopak, robte ďalej to, čo vás baví. Len s rozumom. Môžete behať, plávať, cvičiť s loptou, ale aj posilňovať s fitness činkami. Pozitívny vplyv v tehotenstve má aj joga.

Tehotenská móda: Kde a čo?

Ani nebudete vedieť ako a v priebehu pár týždňov vám bude polovica šatníka malá. Kde ale zohnať pohodlné oblečenie a nedať zaň celú výplatu? Skúste tehotenské sekcie vo vašom obľúbenom obchode. Často sa ich tehotenské oblečenie nesie v podobnom štýle ako klasické. Pozrite sa aj na internet. Existujú e-shopy priamo s tehotenskou módou. A často ukrývajú hotové skvosty! Ak premýšľate, do čoho investovať viac peňazí, rozhodne sú to tehotenské nohavice. Tie s vami porastú a poskytnú vám a vášmu brušku skutočné pohodlie.

V druhom trimestri je lietanie najbezpečnejšie 

Zatiaľ čo v prvom trimestri sa väčšie cestovanie veľmi neodporúča, v druhom trimestri je ideálne. Počas ciest však dodržujte jednoduché pravidlá. Dbajte na pitný režim, necestujte sama a na letisku si zabezpečte prednostné vybavenie. Ušetríte si tak zdĺhavé postávanie v radoch. Tiež so sebou na cesty pribaľte lekársku správu a kontakt na gynekológa

Správna starostlivosť o pokožku je dôležitá

Počas tehotenstva sa na pokožke často vytvárajú strie a pleť je viac náchylná na akné. Dá sa tomu predísť? Áno dá, správnou starostlivosťou. Nemusíte byť nešťastná, akné môžete pomocou pár jednoduchých rituálov zmierniť. Napríklad vyváženou stravou a správnou voľbou prípravkov pre starostlivosť o pleť. 
Trápia vás strie? Aj s nimi môžete niečo urobiť. Skúste svoju pokožku každý deň natrieť spevňujúcim telovým olejom. Výsledky uvidíte už o pár dní. Prečítajte si aj ďalšie rady, ktoré vám pomôžu v boji proti striám