Ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami

Získajte svieži vzhľad a žiarivé oči. Či už za to môžu genetické predpoklady, alebo udalosti včerajšej noci, občas sa musíme s nevzhľadnými polmesiacmi pod očami jednoducho zmieriť. Alebo nie? Prečítajte si, ako sa tmavých kruhov vyvarovať a čo robiť, keď sa objavia.

Čo spôsobuje tmavé kruhy pod očami?

Tmavé kruhy pod očami môžu mať mnoho rôznych príčin. Objavujú sa trebárs, keď málo spíme, alebo keď príliš holdujeme alkoholu. Okrem toho ich ale spôsobujú i ďalšie faktory.

Čo sú vlastne tie „kruhy pod očami“?

Ak sme dlho ponocovali, oči nás druhý deň často prezradia. A to nielen začervenaním, ale práve i tmavými kruhmi. Koža pod očami je totiž veľmi tenká. Nemá obvyklú vrstvu tukového tkaniva ako iné časti našej tváre, takže sa na nej všetko rýchlo prejaví. Táto oblasť pokožky je navyše popretkávaná množstvom malých ciev a lymfatických žliaz. Keď nášmu telu chýba kyslík alebo tekutiny, prúdi tuto krv pomalšie a je tmavšej farby. Cez tenkú kožu sú cievy ľahko viditeľné a dodávajú pleti nezdravú farbu, ktorá má v závislosti od typu pokožky buď hnedý alebo modrastý odtieň. V niektorých rodinách sú navyše kruhy pod očami spôsobené geneticky. Ak ich máte dedične predurčené, môžu vás prenasledovať i vo chvíľach, keď ste dokonale fit a vyspatí.

Tmavé kruhy pod očami majú svoje príčiny

Aké sú najčastejšie príčiny tmavých kruhov pod očami?

Častou príčinou tmavých kruhov pod očami je náš životný štýl. Dlhé večierky, popíjanie alkoholu, fajčenie – to všetko vedie k nedostatku kyslíku v krvi, a môže tak spôsobovať i nezdravú farbu pleti.
Mnohokrát za to môže aj náš jedálniček. Nevyvážená strava s nedostatkom vitamínov a minerálov býva ich spúšťačom. Najviac sa to prejavuje pri nedostatku vitamínu C, železa alebo zinku.
Tmavé kruhy pod očami môžu byť tiež symptómom choroby alebo prejavom iných zdravotných problémov. Ak sa ich nemôžete zbaviť dlhodobo, určite sa nebojte opýtať svojho praktického lekára.
Trpíte sennou nádchou a často si oči triete? Opakované trenie dráždi citlivú pokožku a môže mať na svedomí i tmavé tiene pod očami.
Ak trávite dlhé hodiny prácou na počítači, vystavujete svoje oči veľkej záťaži. I preto sa vám môžu kruhy pod očami opakovane tvoriť.
A svoju úlohu hrajú i psychologické faktory. Stres v práci alebo v škole, pocity úzkosti – to všetko sa môže prejaviť aj na vašom zovňajšku.

Spánok, voda a extra starostlivosť o očné okolie robia divy

Ak vám neboli tmavé kruhy dané do vienka dedične, môžete sa ich zbaviť celkom jednoduchým postupom. Neodpierajte si spánok a prijímajte dostatok tekutín. Okrem toho vám pomôžu i najrôznejšie krémy a prípravky špeciálne určené pre citlivé očné okolie.

Najlepší domáci pomocníci v boji s tmavými kruhmi pod očami

Osvedčený je napríklad trik s čiernym čajom. Nechajte vylúhované vrecúška vychladnúť, a potom ich priložte na zavreté oči – aspoň na 10 minút. Triesloviny obsiahnuté v čaji znížia opuch a dodajú pokožke zdravú dávku antioxidantov.
Zlepšiť cirkuláciu krvi môžete i jemnou masážou očného okolia. Zľahka do pokožky vmasírujte napr. niekoľko kvapiek mandľového oleja. Vždy pritom postupujte zo stredu tváre smerom von.
A ak nemáte mandľový olej, siahnite do chladničky po uhorku. Je plná vitamínov a zaistí vašej pleti potrebnú hydratáciu. Stačí, keď na zavreté oči položíte dve vychladnuté kolieska.
Okrem zmienených pomocníkov môžete používať i špeciálnu gélovú očnú masku. Studený gél podporí správnu cirkuláciu krvi a vám tak zaistí zdravšiu farbu pleti.

Špeciálne krémy účinne eliminujú tmavé kruhy pod očami

Očné krémy môžu byť skvelými pomocníkmi v boji s tmavými kruhmi. Dodávajú pokožke dôležité látky, ktoré majú pozitívny vplyv na tenké tkanivo pod očami. Ak chcete získať svieži, mladistvý vzhľad, používajte napr. Energizujúci denný krém proti vráskam Q10 plus. Jeho zloženie s účinnými látkami redukuje vrásky a zmierňuje tmavé kruhy pod očami.