Mandľový olej a jeho výhody, rutina a FAQ

Zistite, ako dokáže mandľový olej prospieť nielen vašej pleti, ale i pokožke celého tela a ako ich udrží hydratované, jemné a príjemne hladké na dotyk.

Čo sa dozviete v tomto článku:

Čas čítania: 10 min

Čo je mandľový olej?
Čo mandľový olej obsahuje?
Účinky mandľového oleja na pokožku
Ako používať mandľový olej v starostlivosti o pleť
Výber správneho mandľového oleja
Štvorfázová starostlivosť o pleť s mandľovým olejom
Mandľový olej v starostlivosti o telo
Často kladené otázky

Čo je mandľový olej?

Približne 50 % celkovej hmotnosti sušených mandlí tvorí olej. Keď mandle dozrejú, jemne sa zlisujú, aby sa z nich získal drahocenný olej.

Mandľový olej sa už po stáročia používa na ošetrovanie pokožky – uľavuje a zmierňuje prejavy pri drobných poraneniach a odreninách.

Okrem schopnosti vyživovať suchú pokožku, môže mandľový olej zlepšiť celkový vzhľad a tón pleti. Jeho výnimočné zvláčňujúce vlastnosti pomáhajú udržiavať vlhkosť vo vnútri pokožky a zabraňujú tak strate vody.

Čo mandľový olej obsahuje?

Mandľový olej obsahuje rôzne výživné látky s pozitívnym účinkom na tvár, vlasy a telo. Pozrite sa, čo všetko živiny z mandľového oleja dokážu:

Vitamín E: môže pomáhať chrániť bunky pred prenikaním voľných radikálov

Vitamín A: môže byť prospešný pre pleť so sklonom k tvorbe vyrážok

Vitamín B-7: môže pomôcť udržiavať pevnosť vlasov a nechtov

Zinok: môže pomôcť znížiť tvorbu pupienkov a iných nedostatkov pleti

Účinky mandľového oleja na pokožku

Hydratácia a zvláčnenie

Mandľový olej má dvojaký účel – pokožku hydratuje i zmäkčuje zároveň.

Mandle sú bohaté na vitamín E, silný antioxidant, ktorý s pribúdajúcim vekom zohráva dôležitú úlohu pri zachovaní mladistvého vzhľadu pokožky.

Aminokyseliny obsiahnuté vo vitamíne E môžu pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu, čo vedie k dlhodobej vyrovnanosti a celkovému zlepšeniu stavu pokožky.

Mandľový olej je preto veľmi vhodný pre suchý a citlivý typ pleti.

Účinky mandľového oleja na pokožku

Starostlivosť proti starnutiu:

Mandľový olej môže pomáhať zmierňovať príznaky starnutia a pomôcť pri obnove a posilnení bariérovej funkcie kože. Je plný antioxidantov, ako je vitamín E, ktorý podporuje pokožku v boji proti voľným radikálom a dodá jej mladistvý a energický výraz. Môže tiež napomôcť so zvýšenou tvorbou kolagénu a lepšou pružnosťou pleti, čo sú hlavnými faktormi pri prevencii vzniku vrások. Uvedené vlastnosti robia z mandľového oleja vynikajúci prírodný prostriedok pre udržanie optimálneho stavu pokožky i v staršom veku.

žena používa sprchový gél Nivea Cream Care

Účinky mandľového oleja na pokožku

Obnova a regenerácia pokožky:

Pri vonkajšom použití má mandľový olej potenciál zmierniť a upokojiť podráždenú pokožku, zmierniť začervenanie a opuch a urýchliť proces regenerácie. Pri vnútornom požití môže zase zmierňovať zápaly v celom tele, vrátane kĺbov a tráviaceho systému. Vitamín A a E obsiahnuté v mandľovom oleji plnia ochrannú úlohu – spoločne odstraňujú poškodenie pokožky spôsobené slnkom, pomáhajú jej zbaviť sa nečistôt a dodajú vám mladistvý, zdravý vzhľad. Mandľový olej obsahuje aj kyselinu linolovú, ktorá chráni kožnú bariéru a pomáha jej tak udržiavať primeranú vlhkosť. Ak máte kožu vysušenú od slnka, mandľový olej je vždy skvelou voľbou.

Účinky mandľového oleja na pokožku

Vylepšenie tónu a celkového vzhľadu pleti:

Ak hľadáte prírodné prípravky na zlepšenie a vyhladenie vašej pleti, mandľový olej je fantastickou voľbou. Vďaka obsahu vitamínu E môže pomôcť s vyhladením rôznych škvŕn a celkovým osviežením vzhľadu. Vrásky a jemné linky sa môžu javiť menej viditeľné a vaša pleť bude pôsobiť jasnejším dojmom.

Stručný prehľad faktov

Mandľový olej

Účinky: Hydratuje, zvlhčuje a regeneruje pokožku, ale tiež pomáha zmierňovať známky starnutia, zlepšuje vzhľad pleti a dodáva jej jemnosť a hladkosť. Môže tiež posilniť vlasy a nechty.

Používanie: I Zahrňte ho do svojej rutiny starostlivosti o pleť. Vyčistite ju, používajte sérum, hydratujte a pridajte ochranný faktor SPF a to všetko s náležitou opatrnosťou a poradenstvom.

Obsahuje: Výživové látky ako Vitamín E, vitamín A, vitamín B-7 a zinok na ochranu a hydratáciu pokožky.

Vlastnosti: Mandľový olej je vždy cenným doplnkom vašej starostlivosti o pleť. Je totiž plný vitamínov a antioxidantov, ktoré môžu napomôcť k mladšiemu vzhľadu pokožky. Nájdete ho vo viacerých produktoch NIVEA, ktoré sú určené predovšetkým na výživu pokožky.

ako-používať-sladký-mandľový-olej-na-starostlivosť-o-pleť

Ako si vybrať vhodný typ mandľového oleja.

Existujú dva hlavné druhy mandľového oleja: sladký a horký. Horký mandľový olej by sa nemal konzumovať ani aplikovať na pokožku, zatiaľ čo sladký je bezpečnejšou voľbou, pretože obsahuje nielen látky šetrné k pokožke, ale i množstvo prospešných živín.

Vitamín A, ktorý sa nachádza v mandľovom oleji, sa získava z dvoch zdrojov: zo skupiny nazývanej retinoidy a z ďalšej s názvom retinol. Ten pomáha stimulovať regeneráciu buniek a antioxidanty pre lepšiu ochranu pokožky pred poškodením vrátane UV žiarenia.

Sladký mandľový olej sa dodáva v dvoch formách: rafinovaný a nerafinovaný, často označovaný ako „lisovaný za studena“. Toto rozlíšenie súvisí so spôsobom získavania oleja z mandlí a jeho prípravy. Mandľový olej lisovaný za studena vzniká bez použitia vysokých teplôt alebo chemických rozpúšťadiel, čo pomáha zachovávať základné živiny a zvyšuje tak jeho celkovú účinnosť.

Ako používať sladký mandľový olej na starostlivosť o pleť

Zaradenie mandľového oleja do vašej rutiny starostlivosti o pleť:

Mandľový olej sa môže používať v priebehu celej vašej kozmetickej rutiny a je vhodný pre všetky typy pleti.

1. krok: Čistenie

Starostlivosť o pleť by ste mali vždy začať dôkladným vyčistením. Zbavíte ju tak nečistôt a škodlivín, ktoré sa na nej môžu počas dňa alebo noci usadiť, a pripravíte ju na vstrebávanie výživných zložiek z aplikovaných prípravkov.

NIVEA produkty na čistenie

2. krok: Použite sérum

Séra môžu pomôcť pri riešení konkrétnych problémov, ako sú vrásky, suchá pleť alebo dokonca pupienky. Ich rýchle vstrebávanie a prenikanie hlboko do štruktúry pokožky vám môže pomôcť dosiahnuť viditeľnejšie výsledky za oveľa kratší čas.

NIVEA ponúka celý rad sér na riešenie rôznych stavov pokožky, ako je napríklad boj proti starnutiu, tmavé škvrny a suchá pleť, a to vďaka zložkám, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, vitamín C, Luminous630 a Q10.

žena používajúca výživný nočný krém Nivea

3. krok: Hydratácia

Hydratovanie tváre má výhody, ktoré nemôžete ignorovať – napríklad zabraňuje vysušovaniu, spomaľuje známky starnutia a upokojuje citlivú pleť. NIVEA Výživný denný krém je určený pre suchú až citlivú pleť vďaka zloženiu s mandľovým olejom, ktorý poskytuje 24-hodinovú hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi.

NIVEA Výživný nočný krém pre rutinnú starostlivosť večer je tiež obohatený o mandľový olej a Pro vitamín B5. Tento produkt intenzívne hydratuje, vyživuje a upokojuje pokožku tváre počas noci.

4. krok: Naneste SPF

Na záver dennej starostlivosti o pleť vždy použite krém s ochranným faktorom SPF. Niektoré typy výrobkov, ktoré si nanášate na pokožku, vás pred poškodením spôsobeným slnečnými lúčmi neochránia a aplikácia opaľovacieho krému vám pomôže predísť spáleniu pokožky UV žiarením.

Opaľovací krém na tvár

žena používajúca jemný sprchový gél NIVEA Creme Soft

Ako používať sladký mandľový olej na starostlivosť o pleť

Mandľový olej v starostlivosti o telo

Rovnako ako na tvár, aj na pokožku tela pôsobí mandľový olej blahodarne a môžete ho používať v sprchových géloch a krémoch.

NIVEA ponúka produkty s mandľovým olejom, napríklad NIVEA Ošetrujúci sprchový gél Creme Soft, ktorý je vhodný na každodenné použitie, má neutrálne pH, pomáha predchádzať vysušovaniu a zanecháva pokožku jemnú a vláčnu.

Po sprchovaní použite NIVEA Výživné telové mlieko Body Milk s mandľovým olejom a čistým vitamínom E, ktoré upokojuje suchú až veľmi suchú pokožku a hydratuje ju až 48 hodín. Tento produkt možno používať denne, zanecháva pokožku hladkú a jemnú a podporuje jej zdravý vzhľad.

Upozornenie: Mandľový olej sa zvyčajne považuje za bezpečnú možnosť starostlivosti o pleť. Napriek tomu je nevyhnutné dbať na určité bezpečnostné opatrenia. Dodržiavajte pokyny uvedené na obale a v prípade akýchkoľvek nejasností sa poraďte s dermatológom.

Ako používať sladký mandľový olej na starostlivosť o pleť

Mandľový olej na vlasy a nechty

Mandľový olej môže pomáhať aj pri ošetrovaní a posilnení vlasov. Obsahuje totiž veľké množstvo vitamínu B-7, známeho aj ako biotín, ktorý môže prispievať k udržaniu silných vlasov a nechtov. Okrem toho by mohol slúžiť aj ako prirodzená ochrana vlasov pred poškodením spôsobeným slnkom, pretože poskytuje ochranný faktor SPF 5.

Môže sa tiež používať ako prípravok na ošetrenie pokožky hlavy, ktorý účinne obnovuje rovnováhu kvasiniek spôsobujúcich lupiny. Jeho výborné absorpčné vlastnosti umožňujú vyživovať pokožku hlavy a čistiť vlasové folikuly.

Navyše dokáže hotové zázraky pri krotení tzv. „efektu krepovatenia“ a omladzovaní poškodených vlasov.

Zhrnutie

Stručne o mandľovom oleji a jeho úlohe v starostlivosti o pleť

Medzi výhody mandľového oleja patrí hydratácia, ochrana proti starnutiu a hojivé účinky. Používanie sladkého mandľového oleja je šetrné k pokožke a ľahko sa zaraďuje do každodennej kozmetickej rutiny.

Vitamíny A a E, ktoré sa nachádzajú v mandľovom oleji, zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní mladistvého vzhľadu a sviežej žiarivosti pleti.

Mandľový olej je úžasne výživná zložka, ktorú nájdete v celom rade produktov NIVEA – od micelárnej vody až po telové krémy – pre lepšiu hydratáciu a obnovenú pleť.

FAQs

Otázka 1: Je mandľový olej vhodný pre aplikáciu na pokožku?

O1: Áno, sladký mandľový olej je plný výživných látok – vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré sú skvelé pre vašu pokožku a vlasy. Má zjemňujúce účinky a niektorí ľudia ho dokonca používajú aj na vyhladenie jemných vrások, jaziev a strií.

Otázka 2: Je mandľový olej vhodný na suché uši?

O2: Áno, pravidelná hydratácia vašich uší zabraňuje ich vysušeniu a podráždeniu. Olej im dodá dostatočnú výživu a hebkosť.

Otázka 3: Je mandľový olej vhodný na strie?

O3: Mandľový olej obsahuje vitamín E a dôležité živiny, ktoré hĺbkovo hydratujú pokožku a pomáhajú vylepšovať stav jej bunkovej štruktúry. To môže pomôcť pri znižovaní začervenania a postupne tak zredukovať výskyt samotných strií. Zahrejte trochu mandľového oleja a krúživými pohybmi ho jemne vmasírujte do pokožky a nechajte ho vstrebať.

Otázka 4: Je mandľový olej vhodný na akné/pupienky?

O4: Vďaka svojim antibakteriálnym a antimykotickým vlastnostiam je mandľový olej vhodný aj pre pokožku so sklonom k akné/pupienkom – môže totiž pomôcť zmierniť začervenanie a zápal. U niektorých jedincov však môže nastať aj pravý opak – aplikácia oleja môže potenciálne zvýšiť pravdepodobnosť výskytu nežiaducich vyrážok.

Otázka 5: Čistí mandľový olej pokožku?

O5: Kyselina linolová v mandľovom oleji účinne rozkladá prebytočný kožný maz a nečistoty na pokožke, ktoré môžu blokovať póry a spôsobovať tvorbu vyrážok. Okrem toho je táto zložka nekomedogénna, čo znamená, že sama o sebe póry neblokuje. Je vhodná pre všetky typy pleti vrátane citlivej alebo aknóznej.

Otázka 6: Aké sú rozdiely medzi sladkým a horkým mandľovým olejom?

O6: Sladký mandľový olej je vhodnou voľbou, pretože obsahuje prospešné živiny a dá sa bezpečne aplikovať na pokožku. Na druhej strane, horký mandľový olej sa neodporúča aplikovať na pokožku ani na konzumáciu, pretože obsahuje toxické zložky, ktoré môžu ľudskému organizmu uškodiť.

Otázka 7: Môže sa mandľový olej používať namiesto opaľovacieho krému alebo iného prípravku určeného na opaľovanie?

O7: Mandľový olej môže vďaka obsahu vitamínu E poskytovať určitú prirodzenú obranu pred slnkom, ale nemal by sa používať ako jediný prípravok. Pred škodlivým UV žiarením je nevyhnutné sa chrániť používaním špecializovaného krému s dostatočným ochranným faktorom SPF.

Otázka 8: Za ako dlho sa dostavia výsledky pri používaní mandľového oleja?

O8: Čas potrebný na viditeľné zlepšenie stavu vašej pokožky sa môže líšiť v závislosti od množstva faktorov – napríklad od typu vašej pleti a konkrétnych problémov, ktoré riešite. Na dosiahnutie výrazných výsledkov je však zvyčajne potrebné dôsledné používanie počas niekoľkých týždňov až mesiacov.

Otázka 9: Môže sa mandľový olej používať počas tehotenstva alebo dojčenia?

O9: Mandľový olej je vo všeobecnosti bezpečný na vonkajšie použitie počas tehotenstva a kojenia. Je však nevyhnutné poradiť sa so špecialistom, aby ste sa uistili, či je vhodný práve pre vašu individuálnu situáciu. V tomto období si vždy vyberajte produkty bez pridanej parfumácie alebo chemikálií.