usmievavá mladá žena

5 výhod vitamínu C pre pleť

Ako vplýva vitamín C na pleť? Objavte 5 kľúčových výhod vitamínu C pre žiarivú a zdravo vyzerajúcu pleť. Zistite, ako môže tento účinný antioxidant zmeniť vašu každodennú starostlivosť.

Čo sa v článku dočítate:

Čo je vitamín C?

Vitamín C je prospešným antioxidantom v každodennej starostlivosti o pleť, ktorý je známy najmä tým, že podporuje tvorbu kolagénu. Okrem toho bojuje proti voľným radiálom, rozjasňuje pleť a znižuje známky starnutia. Často sa nachádza v sérach, hydratačných prípravkoch a maskách, pričom pomáha dosiahnuť žiarivý a zdravý vzhľad a zároveň chráni pleť pred nepriaznivými vplyvmi prostredia.
background
Ako vplýva vitamín C na pleť?

5 výhod vitamínu C pre pleť

Vitamín C poskytuje pleti viacero potenciálnych výhod – a to v závislosti od zloženia produktu a spôsobu použitia. Okrem antioxidačných vlastností zahŕňa zlepšenie tónu pleti, jej štruktúry či podporu celkového zdravia.
  1. Rozjasňuje pleť:
    Vplyv vitamínu C na syntézu melanínu môže dopomôcť k vyblednutiu tmavých škvŕn na pokožke a navyše zabrániť vzniku nových. Tento účinok sa vo všeobecnosti prejavuje len pri dlhodobom používaní produktov s jeho vysokou koncentráciou. Väčšina produktov s vitamínom C časom môže viesť k jednotnejšiemu tónu pleti a jej celkovému rozjasneniu.
    Ak chcete zabrániť vzniku tmavých škvŕn alebo rýchlo a účinne docieliť vyblednutie tých existujúcich, objavte rad NIVEA Vitamin C tu.
  2. Redukuje vrásky:
    Vitamín C ako stimulátor syntézy kolagénu pomáha udržiavať štrukturálnu integritu a elasticitu pokožky. Vďaka zvýšenej tvorbe kolagénu je hladšia a pevnejšia, čím sa znižuje aj výskyt jemných vrások.
  3. Zvyšuje ochranu pred slnkom:
    Vitamín C síce nenahrádza opaľovací krém, ale pokožke poskytuje dodatočnú ochranu pred poškodením spôsobeným UV žiarením. Jeho antioxidačné vlastnosti neutralizujú voľné radikály vznikajúce pri vystavení sa UV žiareniu, čím znižujú oxidačný stres a zápal. Toto dvojité pôsobenie pomáha zmierňovať škodlivé účinky slnečného žiarenia a podporuje zdravší vzhľad a odolnosť pokožky.
  4. Chráni prirodzenú kožnú bariéru:
    Vitamín C chráni pokožku pred znečisťujúcimi látkami a zároveň pomáha predchádzať poškodeniu kožnej bariéry. Keďže zohráva dôležitú úlohu pri zadržiavaní vlhkosti, jeho ochrana pomáha udržiavať pokožku hydratovanú, jemnú a pružnú.
  5. Podporuje obnovu pokožky:
    Vitamín C môže podporiť rýchlejšie hojenie pokožky tým, že urýchľuje prirodzený proces obnovy. To je obzvlášť užitočné najmä pri pleti náchylnej an vznik škvŕn.

Vitamín C pre rôzne typy pleti

Každý produkt s vitamínom C je vhodný na určitý typ pleti a jej špecifické potreby, preto je dôležité poznať ten svoj.

Citlivá pokožka

Pre osoby s citlivou pokožkou môže byť vitamín C prospešný, no zároveň aj náročný na používanie. Jeho lokálne antioxidačné vlastnosti pomáhajú znižovať začervenanie a upokojovať podráždenie, ale vysoké koncentrácie môžu naopak spôsobiť nežiadúce reakcie. Najlepšie je teda siahnuť po produktoch s nižšou koncentráciou vitamínu C alebo po stabilných a lepšie tolerovaných derivátoch, ako sú askorbylfosfát sodný alebo askorbylglukozid. Pred aplikovaním vyskúšajte produkt na malom mieste, aby ste zistili, či ho pokožka dobre znáša. Pri pravidelnom používaní by vitamín C mohol pomôcť posilniť citlivú pleť, aby bola menej reaktívna a zároveň viac žiarivá.

Mastná a škvrnitá pleť

Mastnej pleti a pleti so škvrnami môže vitamín C výrazne prospieť. Pri použití produktov s vysokou koncentráciou môže totiž pomôcť znížiť výskyt veľkých pórov. Jeho antioxidačné vlastnosti chránia pred voľnými radikálmi, ktoré môžu prispievať k oxidácii kožného mazu a následnému upchávaniu pórov spôsobujúcemu škvrny. Ľahké, nemastné prípravky, ako sú séra, sú pre mastnú pleť ideálne.

V prípade pleti so sklonom k tvorbe škvŕn si vyberte nekomedogénne produkty a zvážte ich kombináciu so zložkami proti škvrnám, ako je napríklad kyselina salicylová, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Pravidelné používanie vitamínu C môže pomôcť dosiahnuť jasnejšiu, hladšiu a vyváženejšiu pleť.

Nech už používate akýkoľvek produkt s vitamínom C, nepredpokladajte, že nevyhnutne ponúkne všetky potenciálne výhody. V skutočnosti každé zloženie ponúka špecifické benefity a pomáha určitým potrebám. Vždy si preto skontrolujte obal produktu, aby ste sa dozvedeli informácie o jeho použití a vlastnostiach.

Suchá pleť

Vitamín C sa môže používať aj pri suchej pokožke, pretože jeho antioxidačné vlastnosti pomáhajú udržiavať integritu kožnej bariéry, a tým podporujú zadržiavanie vody. Produkty s vitamínom C a hydratačnými zložkami, ako je kyselina hyalurónová alebo glycerín, môžu tiež pomôcť doplniť vlhkosť a získať tak plnší vzhľad pleti. Pravidelné aplikovanie vitamínu C môže zlepšiť jej štruktúru a zároveň dodať nový lesk.

background
Mladá žena používa krém na tvár Nivea

Vitamín C a ďalšie zložky

Správna kombinácia vitamínu C s inými zložkami starostlivosti o pleť môže zvýšiť jeho celkový prínos alebo dopomôcť účinne riešiť špecifické problémy. Tu je niekoľko bežných kombinácií:

1
Vitamín C + kyselina hyalurónová:

Kyselina hyalurónová pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke, čím dopĺňa účinky vitamínu C v boji proti starnutiu, no zároveň udržiava pokožku hydratovanú a pružnú.

2
Vitamín C + vitamín E:

Vitamín E je ďalší silný antioxidant, ktorý v kombinácii s vitamínom C posilňuje jeho antioxidačné účinky, poskytuje zvýšenú ochranu pred voľnými radikálmi a podporuje obnovu pokožky.

3
Vitamín C + retinol:

Retinol (vitamín A) a vitamín C spoločne podporujú tvorbu kolagénu, zlepšujú štruktúru pleti a znižujú známky starnutia. Jednotlivé zložky je vhodné aplikovať postupne, aby sa predišlo zbytočnému podráždeniu pokožky.

4
Vitamín C + koenzým Q10

Q10 pomáha dodávať energiu kožným bunkám a brániť ich pred poškodením vplyvom okolitého prostredia. V spojení s vitamínom C pomáha zosilňovať antioxidačnú ochranu, zlepšuje pružnosť pokožky a zvyšuje jej celkový lesk.

Prehľad faktov

Vitamín C

Výhody:
Vitamín C podporuje žiarivosť pleti, rozjasňuje jej tón a posilňuje kolagén.

Aplikovanie:
Na dosiahnutie optimálnych výsledkov ho možno aplikovať prostredníctvom sér, hydratačných krémov a masiek.

Použitie:
Vitamín C sa používa na podporu tvorby kolagénu, zmenšuje jemné linky a vrásky a podporuje rovnomernejší vzhľad pleti.

Špeciálne vlastnosti:
Vitamín C chráni pleť pred voľnými radikálmi a poskytuje jej ochranu pred nepriaznivými vplyvmi prostredia.

NIVEA Starostlivosť o pleť s vitamínom C na tvár

Táto starostlivosť o pleť s vitamínom C bola vytvorená pre tých, ktorí sa snažia o žiarivý a mladistvý vzhľad svojej pleti, pričom je skvelá na odstránenie mdlosti, únavy a známok starnutia. Využíva antioxidačnú silu vitamínu C na zvýšenie žiarivosti a ochranu pred nepriaznivými vplyvmi prostredia.

1. Čistenie:

Začnite dôkladným čistením, ktoré je nevyhnutné na odstránenie make-upu a iných nečistôt. Micelárna voda Skin Glow od NIVEA kombinuje sérum s obsahom vitamínu C a E s komplexom aminokyselín, ktoré hydratujú a dodávajú pleti energiu a nezanechávajú mastné zvyšky. Tento krok výrazne pripravuje pleť na zvyšok starostlivosti o pleť a poskytuje jej čistý a svieži základ.
Produkty na čistenie

2. Cielená starostlivosť:

Na zmiernenie známok únavy v oblasti očí používajte produkty s obsahom vitamínu C a E. Tie môžu pomôcť spevniť očné kontúry a dodať im potrebnú hydratáciu, vďaka čomu vaše oči získajú svieži a mladistvý vzhľad.
žena používajúca sérum Nivea

3. Sérum:

Sérum tvorí dôležitý krok v starostlivosti o pleť, keďže sa cielene zameriava na riešenie konkrétnych problémov, ako sú prvé známky starnutia, strata hydratácie alebo nerovnomerný tón. V závislosti od aktuálnych potrieb vašej pleti si môžete vybrať z rôznych sér NIVEA, ktoré doplnia vašu každodennú rutinu a pomôžu vám dosiahnuť viditeľné výsledky:

Sérum s vitamínom C:
Pre matnú pleť s jemnými vráskami: Rozjasňujúce sérum s vitamínom C Cellular Expert Filler od NIVEA je obohatené o vitamín C, ktorý pôsobí antioxidačne, pomáha rozžiariť pleť a pritom redukuje vrásky a prispieva k mladistvejšiemu vzhľadu.

Možné varianty bez vitamínu C:
Pre suchú pleť so sklonom k dehydratácii: Vypĺňajúce hyalurónové sérum Cellular Expert Filler od NIVEA hĺbkovo hydratuje a zlepšuje pružnosť pleti, ktorá získava hladší, jemnejší a svieži vzhľad.

Pri strate elasticity a na spevnenie kontúr tváre: Sérum Cellular Expert Lift od NIVEA je určené na starostlivosť o tvár, krk a dekolt, podporuje celkovú pružnosť pokožky, má liftingový účinok a pri pravidelnom používaní viditeľne vypĺňa ochabnuté kontúry a vyhladzuje vrásky.

Na každodennú ochranu a starostlivosť: Denné UV Sérum Fluid Cellular SPF 50+ od NIVEA spája hydratáciu, anti-ageingové účinky a ochranu proti slnečnému žiareniu SPF 50+. Pomáha vyhladzovať vrásky a chráni pleť pred predčasným starnutím spôsobeným UV žiarením a vonkajšími vplyvmi. Sérum sa rýchlo vstrebáva, takže je ideálne na každodenné používanie.

Nech už si vyberiete akékoľvek sérum, naneste ho rovnomerne na tvár a pred aplikáciou ďalších produktov ho nechajte úplne vsiaknuť do pleti.
Pleťové séra NIVEA

4. Zvlhčovanie:

Pokračujte v hydratácii tváre, aby ste udržali kožnú bariéru a efektívne ju hydratovali. Energizujúci denný krém proti vráskam Q10 SPF 15 podporuje schopnosť pleti zlepšiť jej vlastný energetický metabolizmus a zároveň ju chráni pred voľnými radikálmi, ktoré ju môžu poškodiť. Nielenže hydratuje, ale poskytuje aj vrstvu ochrany pred slnečným žiarením s ochranným faktorom SPF15. Denný krém rovnomerne naneste na tvár a krk.
NIVEA Denné krémy

5. Opaľovací krém:

Na záver svojej dennej starostlivosti o pleť použite širokospektrálny opaľovací krém, ktorý ju ochráni pred škodlivým UV žiarením. Aj keď váš hydratačný krém obsahuje ochranný faktor SPF, vystavenie slnku môže vyžadovať navyše použitie opaľovacieho krému. Ten nezabúdajte aplikovať pravidelne, aby ste udržali dostatočnú ochranu pred slnkom.
Opaľovací krém
Vitamín C na telo

NIVEA Spevňujúce a energizujúce telové sérum Q10

Spevňujúce sérum Q10 od NIVEA je ideálnym doplnkom vašej starostlivosti o telo. S obsahom vitamínu C, kyseliny hyalurónovej a najvyššou koncentráciou koenzýmu Q10 v kozmetickom rade NIVEA Body pomáha spevniť pokožku a zlepšiť jej elasticitu už po 7 dňoch používania a zároveň zabezpečiť hydratáciu až na 72 hodín. Jeho ľahká konzistencia sa jemne vstrebáva do povrchových vrstiev pokožky a dodáva jej svieži a krásne žiarivý vzhľad.
Spevňujúce a energizujúce telové

Zhrnutie

Vitamín C zvyšuje tvorbu kolagénu, udržuje pevnosť pleti a redukuje vrásky. Jeho antioxidačné účinky bojujú proti voľným radikálom, chránia pred stresovými vplyvmi prostredia a rozjasňujú pleť. Navyše vo vysokých koncentráciách môže pomôcť redukovať hnedé škvrny a hyperpigmentáciu, čím pomáha rozjasniť pleť. Vitamín C je vhodný pre rôzne typy pleti, podporuje obnovu pokožky, čo z neho robí univerzálnu a nevyhnutnú zložku starostlivosti o pleť.

Často kladené otázky

Rozjasňuje vitamín C pleť?

Áno, vitamín C rozjasňuje pleť tým, že podporuje jej rovnomerný tón. Pri dlhodobom používaní, najmä pri vyšších dávkach, môže tiež dopomôcť k redukcii tmavých škvŕn.

Je vitamín C pre pleť prospešný?

Áno, pretože poskytuje ochranu pred voľnými radikálmi vznikajúcimi v dôsledku UV žiarenia a znečisťujúcimi látkami, pričom môže pomôcť minimalizovať výskyt vrások stimuláciou tvorby kolagénu. Ako každá zložka, aj vitamín C sa musí používať v správnej koncentrácii, aby sa zabezpečila jeho stabilita a účinnosť.

Aký typ vitamínu C je najlepší pre pleť?

Kyselina L-askorbová je najštudovanejšou a najaktívnejšou formou vitamínu C pre starostlivosť o pleť, a to vďaka svojej schopnosti účinne sa vstrebávať do pokožky. Nie je však veľmi stabilná a na udržanie svojej stability vyžaduje kyslé pH nižšie ako 3,5, čo sťažuje jej použitie na citlivú pleť. Z tohto dôvodu sa v mnohých produktoch používajú deriváty, ktoré sú stabilnejšie a lepšie sa znášajú, napríklad askorbylglukozid alebo askorbylfosfát sodný.

Kedy je najlepšie používať vitamín C?

Produkty s obsahom vitamínu C sa môžu používať ráno aj večer: ráno, aby ste využili jeho antioxidačnú ochranu pred nepriaznivými vplyvmi prostredia počas dňa, ako sú UV žiarenie a znečistenie, a večer, aby ste podporili prirodzenú regeneráciu pokožky počas noci a jej účinok proti starnutiu.

Môže sa sérum s vitamínom C používať s inými produktmi starostlivosti o pleť?

Áno, sérum s vitamínom C sa zvyčajne môže používať spolu s inými produktmi starostlivosti o pleť, ako sú hydratačné prípravky a opaľovacie krémy. Keďže však vitamín C a jeho deriváty majú pomerne obmedzenú stabilitu, mali by ste sa vyhnúť jeho priamemu miešaniu s inými produktmi. Najlepšie je aplikovať ho po čistení pleti a pred hydratáciou, aby sa optimálne vstrebalo. Vždy počkajte, kým sa sérum úplne vstrebe, a až potom naneste ďalší produkt starostlivosti o pleť.

Za ako dlho sa dostavia výsledky používania séra s vitamínom C?

Výsledky séra s vitamínom C sa môžu líšiť v závislosti od zloženia a cieľa, ale mnohí ľudia si všimnú jasnejšiu a rovnomernejšiu pleť v priebehu niekoľkých týždňov pri pravidelnom používaní.

Môže sérum s vitamínom C nahradiť opaľovací krém?

Nie, sérum s vitamínom C nemôže nahradiť opaľovací krém. Hoci poskytuje určitú antioxidačnú ochranu pred poškodením vplyvom životného prostredia vrátane UV žiarenia, samo o sebe neposkytuje dostatočnú ochranu. V prípade vystavenia sa slnečnému žiareniu počas dňa vždy používajte širokospektrálny opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším.

Aký je rozdiel medzi sérami a krémami s vitamínom C?

Séra s vitamínom C majú zvyčajne ľahšiu textúru a sú navrhnuté tak, aby dodávali vyššiu koncentráciu vitamínu C priamo do pokožky. Krémy môžu obsahovať nižšie koncentrácie a často sú zložené z ďalších hydratačných zložiek.

Ako vitamín C pomáha pri škvrnách?

Vitamín C môže pomôcť pri škvrnách tým, že zmierňuje začervenanie, neutralizuje voľné radikály, ktoré prispievajú k ich vzniku, a podporuje prirodzený mechanizmus hojenia jaziev prostredníctvom stimulácie syntézy kolagénu. Keďže tieto účinky závisia najmä od koncentrácie a typu použitého derivátu, používajte produkty, ktoré boli špeciálne vyvinuté na škvrny a prešli klinickým testovaním.

Je vitamín C vhodný pre citlivú pleť?

Áno, vitamín C môžete používať aj pri citlivej pokožke, no odporúča sa začať s produktami s jeho nižšou koncentráciou. Pred prvým použitím je si dobré urobiť test znášanlivosti na menšej ploche pokožky, aby ste predišli možnému podráždeniu. Vyberajte si dermatologicky testované produkty, na ktorých je uvedené, že sú určené na citlivú pleť.

Podporuje vitamín C tvorbu kolagénu?

Vitamín C môže dopomôcť so zvýšením tvorby kolagénu, najmä ak je doplnený o ďalšie účinné látky, ako sú bakuchiol a koenzým Q10, ktoré tiež stimulujú jeho produkciu.

Aké sú prejavy nedostatku vitamínu C na pokožke?

Nedostatok vitamínu C oslabuje kolagénovú štruktúru pokožky, čo sa môže prejavovať suchosťou, hrubým povrchom, citlivosťou, pomalším hojením rán a častejšou tvorbou modrín. Vitamín C pomáha podporovať tvorbu kolagénu, a to najmä v prípade, že ho používate s ďalšími účinnými látkami, ako je bakuchiol a koenzým Q10.

Súvisiace produkty

Súvisiace články