
Cviky pre tehotné, ktoré vás udržia v dobrej kondícii
SPOKOJNÉ BUDE I BÁBÄTKO.Presvedčte sa, že byť fit i v tehotenstve nie je nič ťažké!
Zvoľnite, ale neprestávajte sa hýbať
Necítite sa na cviky v tehotenstve?
Pretiahnite sa!
Cvičenie pre tehotné: 3 cviky, ktoré zvládnete ľavou zadnou!
Stále neviete, ako sa začať hýbať? Vyskúšajte nasledujúce jednoduché cviky pilates. Rozprúdi sa vám krv a bábätku sa to bude tiež určite páčiť: