DOSTANEME VÁS DO FORMY UŽ ZA 10 DNÍ

Znateľne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky už po 10 dňoch.

Inovatívne zloženie s koenzýmom Q10 a vitamínom C.

Rýchlo sa vstrebáva a pokožku intenzívne hydratuje celých 48 hodín.

Inovované zloženie s koenzýmom Q10 a vitamínom C.

Pokožka je pevnejšia a pružnejšia už za 10 dní.

Bohaté zloženie suchú pokožku intenzívne vyživuje celých 48 hodín.

Prepožičiava pokožke rovnomerné a prirodzené opálenie.

Zloženie s koenzýmom Q10 pokožku spevňuje.

Ľahko sa rozotiera a pokožka zostáva voňavá.

Spevňuje pokožku už po dvoch týždňoch používania.

Po troch týždňoch redukuje prejavy celulitídy.

Koenzým Q10 podporuje regeneráciu a obnovu buniek pokožky.

Koenzým Q10 účinne spevňuje pokožku už za 2 týždne.

Účinne redukuje strie a zlepšuje pružnosť pokožky.

Je vhodný na spevnenie pokožky aj počas tehotenstva.

Spevňuje pokožku už za 2 týždne a remodeluje bruško, stehná a zadoček.

Bohaté zloženie s koenzýmom Q10.

Pri pravidelnom používaní dodáva pokožke pružnosť.

Najprv je dobré poznať, ako na tom vlastne ste. Jedným z mnohých spôsobov je výpočet BMI. Aká je teda vaša ideálna váha? BMI kalkulačka vám ju ľahko spočíta.

Ako rozhýbať metabolizmus? No predsa najlepšie cvičením! Nielenže tým znížite hladinu stresu, ale aj spevníte celú svoju postavu. Dali sme pre vás dokopy 10 cvikov pre pevnú postavu.

Nemáte čas byť hodinu denne v posilňovni? Pozrite sa na tieto 5-minútové cviky buď pre pevné a ploché bruško, alebo pre pevný zadoček bez celulitídy!

Potrebujete okrem spevnenia zhodiť aj nejaké to kilo? Skúste beh! V porovnaní s jazdou na bicykli alebo kolieskových korčuliach je totiž beh najefektívnejší spôsob chudnutia. Poradíme vám, ako začať s behom.

Najčastejšie sa pomarančová koža objavuje v oblasti zadku, stehien a na bokoch či bruchu. Každé trápenie má svoje riešenie. Riešenie celulitídy chce trochu trpezlivosti, ale ide to! Pozrite sa, ako sa zbaviť celulitídy.

Nezabudnite seba aj svoje telo pravidelne odmeniť. Jemná masáž v kombinácii so spevňujúcou starostlivosťou NIVEA Q10 dokáže divy! Mrknite aj na ďalšie tipy na spevnenie.

Ak chcete dobré výsledky a dosiahnuť ich čo najrýchlejšie, nezaobíde sa to bez zmien vo vašom jedálničku. Stiahnite si zadarmo fitnes jedálniček na 10 dní.

Naše telo je z veľkej časti tvorené vodou. Ak mu ju nedodávame v dostatočnej miere, dá nám to čoskoro pocítiť na kvalite vlasov, pleti i pokožky. Ak chcete, aby bola vaša pokožka pevná a hebká, bez minimálne 2 litrov vody denne sa to nezaobíde.

Občas je toho na nás veľa. Ale termíny nie sú všetko! Každý vie, že stres nášmu telu vôbec neprospieva. Tak si ho zbytočne neprirábajte a nájdite si každý deň aspoň chvíľku pre seba.

Veľa chýb robíme kvôli presvedčeniu, že je to tak správne. Pozrite sa na 5 najčastejších mýtov o cvičení.